Somatisk træning
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Somatisk træning
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Somatisk træning handler om at fokusere på den indre oplevelse og sætte farten ned, så man kan opløse muskulære spændinger og opleve fysisk velvære.
Helt grundlæggende handler det om at genstarte de indlærte kompensatoriske bevægemønstre som potentielt kan skade kroppen.
Snakken i dag går på:
· Hvorfor kan jeg blive ved med at strække ud men aldrig blive mere fleksibel
· Hvordan mentale påvirkninger sætter deres spor i kroppen
· Hvad vores fysiske symptomer kan fortælle os - om os selv.
Symptomer som smerter, stivhed, forstoppelse og hovedpine kan være kroppens måde at fortælle dig på at der er noget galt og at du skal reagere.
Er du klar til at lytte til kroppen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment