Couverture de Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

De : Emanuelle Souza
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À propos de cette écoute

 Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.Copyright Emanuelle Souza Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Spiritualité
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Meditação para Perdão

      Meditação para Perdão
      Apr 3 2025
      Quando vamos para uma nova fase, um novo desafio é sempre bom deixar ir, aquilo que já não nos serve mais, se libertar, se sentir leve para o novo.
      A cada respiração, você se reconecta com sua essência, liberando pesos antigos e abraçando o novo, o amor por si mesmo.
      Aperte o play, respire fundo e permita que seu coração se liberte, abrindo espaço para um recomeço repleto de luz e amor.
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      16 min
    • O Preço de uma Decisão Impulsiva

      O Preço de uma Decisão Impulsiva
      Apr 2 2025
      O Preço de uma Decisão Impulsiva
      E no episódio #11 uma única decisão impulsiva, mudou tudo. Em 2016, eu tinha um emprego estável, benefícios, reconhecimento. Mas bastou um feedback para minha mente entrar em caos. Em vez de refletir, reagi. A ansiedade falou mais alto, a impulsividade assumiu o controle, e em pouco tempo eu já estava tomando uma decisão que mudaria minha vida.
      O que aprendi com essa experiência me fez enxergar o verdadeiro preço de uma decisão tomada sem clareza.
      Esse episódio é um convite para você refletir: quantas vezes você já tomou uma decisão no impulso e depois percebeu que poderia ter feito diferente?
      Aperta o play e vem viajar comigo nessa história.
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      40 min
    • Meditação: Fortalecendo a Autoestima

      Meditação: Fortalecendo a Autoestima
      Mar 28 2025
      Um exercício diário para você fortalecer a sua autoestima.
      Autoestima, é se tratar com tanto amor e respeito que qualquer tratamento inferior a isso simplesmente não tem espaço na sua vida.
      Fortaleça aquilo que NINGUÉM jamais pode tirar de você, seu PODER PESSOAL.
      Aperta o play e vem comigo nesse exercício.
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      21 min

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