Selbstoptimierung
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Selbstoptimierung
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Seit Jahren gibt es einen großen Hype um Selbstoptimierung - Coaching hier, Gym Routine da, Skincare Tipps dort. Die Ambivalenz dieser Thematik ist groß und in der heutigen Folge besprechen wir genau diese negativen, aber auch positiven Seiten. Denn neben Zwang und Druck gibt es auch die Seite der Selbstreflexion und der Blick nach Innen, der zu mehr Wohlbefinden führen kann. Wie man ein ganzheitlich gesundes Gleichgewicht findet, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
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