Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida.

Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam.

Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na academia.

Se gostou do episódio, não esqueça de deixar o like, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos.

Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade.

Instagram do Fabrício
https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
___________________________________________

Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIas

Nesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação.

A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais.

Instagram da Dr. Ingrid
https://www.instagram.com/ingridbfdias/
___________________________________________

Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.