Season 6 Ep 3 Being in Movement, a life practice

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Season 6 Ep 3 Being in Movement, a life practice

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À propos de ce contenu audio

my year of being in motion and what it taught me, my intention going into last year was to be in purposeful motion each day. In today's talk I share some tips for developing your own movement practice for healthy living. Remember movement is for the body and the MIND.

Affirmations for Movement:

Wellness is a habit I enjoy.
Living healthily is a joy I choose every day.
Clarity of mind brings clarity of purpose.
Strength flows through me.
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