Se Libérer de la Faim Émotionnelle - Méditation Express pour mangeuse émotionnelle
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Se Libérer de la Faim Émotionnelle - Méditation Express pour mangeuse émotionnelle
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À propos de ce contenu audio
Je suis Stella, une débutante passionnée en méditation.
Moi aussi, j’ai connu les compulsions alimentaires et la difficulté de gérer mes émotions. Pendant longtemps, je me suis réfugiée dans la nourriture pour porter ce que mon cœur n’arrivait plus à supporter.
Cette méditation t’invite à déposer ton sac émotionnel : colère, culpabilité, tristesse, solitude, mais aussi ces compulsions qui pèsent sur toi. Ici, tu apprends à lâcher prise, à marcher plus légère, et à retrouver une relation plus apaisée avec toi-même.
🎧 Bienvenue dans Le Journal d’une Mangeuse Émotionnelle – des méditations guidée pour apaiser tes émotions et transformer la faim émotionnelle en douceur intérieure.
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