Épisodes

  • Eine Redflag wird zu einer Greenflag

    Eine Redflag wird zu einer Greenflag
    Sep 10 2025
    Der Jahreszeitenwechsel macht den beiden etwas zu schaffen, Selina die überall Stress erlebt und achtsamer durchs leben gehen möchte und Alessia die mit der Müdigkeit zu kämpfen hat. Trotz all dem "schlechten" gibt es aber auch noch Good News, Selina's Redflag vom letzten Mal ist heute wieder eine Greenflag, bekommt sie bald Zuwachs? Lasst euch inspirieren von dieser Folge und fragt euch mal, wie gehe ich mit Stress um?

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    54 min
  • Früher war alles besser!

    Früher war alles besser!
    Aug 20 2025
    Wir sind aus der Sommerpause zurück, Alessia braun gebrannt und mit neuen Tattoos und Selina ist so braun wie man sein kann von der Sonne aus der Schweiz. Beide haben viel erlebt in den letzten 5 Wochen und damit ihr auch wieder auf dem neusten Stand seid, haben wir mit dem Thema begonnen. Im zweiten Thema widmen wir uns der Vergangenheit und zwar wollten wir die Liebe heute zu der Liebe von früher vergleichen. Unsere Meinungen sind diesmal eher unterschiedlich, wem stimmt ihr zu?

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    55 min
  • That's so underrated!

    That's so underrated!
    Jul 15 2025
    Bevor auch wir eine kurze Sommerpause machen, haben wir noch eine Folge für euch bereit. Habt ihr euch schonmal überlegt, was sind Sachen welche als selbstverständlich angeschaut werden aber doch sehr wichtig sind? Sei es in der Beziehung oder in der Freundschaft, wir sind dem Thema auf den Grund gegangen und haben mit Hilfe von Chatgpt underrated Sachen aufgedeckt. Stimmt ihr uns zu? Was findet ihr underrated in Beziehung oder Freundschaften? Hört rein und vergleicht ob ihr gleicher Meinung seid, bis bald!

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    56 min
  • Non-Negotiables im Leben

    Non-Negotiables im Leben
    Jul 2 2025
    Endlich hat sich unsere Community bemerkbar gemacht und uns Themenvorschläge geschickt, die haben wir natürlich direkt aufgenommen und umgesetzt. Was sind unsere Non-Negotiables im Leben, also unsere Nicht verhandelbaren Lebenssätze. Mit Hilfe von unserem teuren Freund Chatgpt haben wir ein paar Sätze bearbeitet und unsere Antworten darauf gegeben. Die Folge ist wieder mal sehr deep und spannend geworden, also typisches Alessia und Selina gelaber, was ihr euch reinziehen könnt!

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    52 min
  • Alt werden - Angst oder Vorfreude?

    Alt werden - Angst oder Vorfreude?
    Jun 18 2025
    Wir melden uns zurück nach 4 Wochen ungewollte Pause aber es sind Meisterschaften, Daydances und Geburtstage dazwischen gekommen. Selina hat inzwischen ein Viertel ihres hoffentlich noch langen Lebens hinter sich und Alessia hat in dieser Zeit den Ausgang genossen. Beide haben viel zu erzählen doch jedes Thema führt auf das alt werden zurück. Freut man sich alt zu werden oder hat man Angst? All das und noch weitere Geschichten, jetzt in dieser Folge!

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    40 min
  • Tanti Auguri Scoperti Piccanti

    Tanti Auguri Scoperti Piccanti
    May 22 2025
    Tanti Auguri a noi! Wir feiern unser 1 jähriges Jubiläum, was haben wir für euch vorbereitet? Nichts. Unsere Idee welche wir hatten war zu kurzfristig und wird zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt. Darum haben wir heute einen Rückblick gemacht vom letzten Jahr. Was würden wir der Alessia und Selina vor einem Jahr sagen, wenn wir in die Zeit zurück gehen könnten? Das und noch weitere Entwicklungen hört ihr in der Jubiläumsfolge!

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    44 min
  • Auch im Chaos gibts Ordnung

    Auch im Chaos gibts Ordnung
    May 9 2025
    Wir sind zurück nach 3 Wochen Pause für euch aber Alessia und Selina haben sich nun 5 Wochen nicht gesehen. Da ist einiges passiert, so dass Selina gedacht hat, sie käme zurück und Alessia sei in einer Beziehung. Naja ob das wirklich der Fall ist, hört selbst rein. In dieser Sendung ist aber alles andere als ein roter Faden zu erkennen, wir haben kreuz und quer ganz wild über verschiedenste Sachen geredet und etliche Sprünge in den Themen gemacht aber keine Sorge unser 1 jähriges Jubiläum rückt näher und wir planen grosses, also seid gespannt und gebt uns Feedback damit wir wissen was euch intressiert.

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    51 min
  • Frauen an die Macht!

    Frauen an die Macht!
    Apr 14 2025
    Diese Folge mussten wir vordrehen, weil Selina genau in dieser Zeit in Amerika ist für die Weltmeisterschaft im Cheerleading. So verkürzen wir die Wartezeit und ihr habt Unterhaltung. Diese Woche reden wir darüber wie schwer es ist in der heutigen Zeit eine Frau zu sein. Die Vorurteile die wir Frauen uns anhören müssen, die vermeintliche Gleichstellig die nicht wirklich existiert und wie wir damit umgehen. Ich hoffe unsere weiblichen Zuhörer können ein wenig relaten mit uns und vielleicht gibt es der einen oder anderen Frau auch einen Motivationskick sich ein wenig zu hinterfragen ob es bei einem auch so ist. Have fun!

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    46 min