Sanar donde me rompí
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Sanar donde me rompí
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À propos de ce contenu audio
En este episodio comparto una experiencia profundamente sensible que viví a los pocos meses de llegar a Valencia: un evento traumático que me marcó, afectó mi relación, mi estabilidad emocional y mi proceso de migrar.
Hablamos de trauma silencioso, ansiedad, hipervigilancia, sanar en pareja, el impacto emocional de sostener a alguien mientras tú también estás rota, y lo que significa “volver a habitar tu propio sueño” después de que la vida te cambia.
También reflexiono sobre autocuidado, límites, responsabilidad emocional, reconstrucción y cómo encontré estabilidad y esperanza en mis años siguientes.
Si estás en un proceso de sanación, migración, duelo, ruptura o transformación personal, este episodio puede acompañarte.
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