La forma en la que amas no nació en tus relaciones actuales.

Se formó mucho antes, en tu infancia, en tus primeros vínculos y en la manera en la que aprendiste a recibir amor, cuidado y presencia.

Este episodio es la continuación de “Reconecta con tu Niña Interior: Una gua para sanar según los estilos de apego”.

Aquí profundizamos específicamente en dos estilos de apego inseguros: el apego ansioso ambivalente y el apego desorganizado, y en cómo las heridas de la infancia siguen influyendo hoy en tu forma de vincularte.

Si cuando amas sientes ansiedad, miedo a perder, miedo al abandono, necesidad de agradar, hipervigilancia emocional, dificultad para soltar o una mezcla de deseo de cercanía y miedo a la intimidad, este episodio es para ti.

Nada de esto aparece de la nada. Es tu niña interior intentando protegerte desde lo que aprendió en sus primeros vínculos.

En este episodio hablamos de:

• Cómo se forma el apego ansioso ambivalente

• Cómo se origina el apego desorganizado

• Qué heridas de la infancia están en la raíz de estos estilos

• Por qué reaccionas como reaccionas en las relaciones

• Qué significa empezar a sanar a tu niña interior desde un lugar consciente y compasivo

Para acompañar este proceso, preparé un workbook terapéutico profundo, con ejercicios de introspección y una guía inicial para empezar a sanar según tu estilo de apego y tu historia emocional.

Descárgalo aquí: https://www.sofiorbe.com

Este no es un contenido para consumir rápido. Es una invitación a pausar, escucharte y empezar a relacionarte contigo y con los demás desde un lugar más seguro, más consciente y más fiel a ti.

Si este episodio resuena contigo, no es casualidad. Es tu historia pidiendo ser mirada.

Te quiero mucho! Nos vemos en el próximo episodio ❤️