S2 Folge 2 - "Abgrenzen"
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S2 Folge 2 - "Abgrenzen"
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Wie bleibe ich bei mir, ohne mich zu verschließen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft zu schnell „Ja“ sagen – und erst hinterher merken, dass wir uns selbst übergangen haben. Woran erkenne ich eigentlich, dass meine Grenze erreicht ist? Und wie kann ich sie wahren, ohne unfreundlich oder egoistisch zu wirken?
Wir schauen auf typische Alltagssituationen, auf das Spannungsfeld zwischen Hilfsbereitschaft und Selbstfürsorge und auf die Frage: Ist es Schwäche oder Stärke, die eigenen Bedürfnisse klar zu benennen? Dabei geht es um Integrität, Mut zur Selbstoffenbarung und um die feinen körperlichen Signale, die uns früh zeigen, wenn etwas nicht mehr stimmig ist.
Eine Folge für alle, die lernen wollen, freundlich zu bleiben – ohne sich selbst zu verlieren.
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