S1: Ep.5 - Emotional Contagion
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S1: Ep.5 - Emotional Contagion
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À propos de ce contenu audio
Have you ever walked into a room feeling fine, only to leave feeling stressed, drained, or tense — without knowing why? You might be experiencing emotional contagion.
In this episode, we unpack what emotional contagion is, why we sometimes carry other people’s burdens, and the everyday situations where it shows up — from the workplace to social media to our closest relationships.
We’ll share personal reflections, practical strategies, and ways to build emotional boundaries so you can stay grounded in your feelings, not someone else’s.
Because you can’t control someone else’s energy — but you can control what you absorb.
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