Root Chakra Meditation for Grounding & Stability
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Root Chakra Meditation for Grounding & Stability
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À propos de ce contenu audio
This Root Chakra meditation is designed to support grounding, safety, and a deeper sense of stability within the body and mind.
Through gentle guidance and intentional breath, this practice helps calm the nervous system, reconnect you to the present moment, and restore a sense of inner support.
This meditation is especially helpful if you’re feeling anxious, disconnected, overwhelmed, or in need of grounding.
Find a comfortable position, allow your body to soften, and let yourself be supported.
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