Épisodes

  • Episodio 10 - Nutrizione e fitness - con Max Spini

    Episodio 10 - Nutrizione e fitness - con Max Spini
    Sep 27 2022
    Nell'episodio 10 del Rocket Podcast, con l'aiuto del nutrizionista Max Spini, affrontiamo il terzo pilastro di Rocket Performance: la nutrizione. Che effetti ha ciò che ingeriamo sul nostro corpo?
    Tra gli argomenti trattati nella puntata troviamo:
    - Il ruolo del nutrizionista in ambito fitness e sport
    - Come si struttura una visita nutrizionistica
    - Come posso misurare e monitorare la mia composizione corporea?
    - Come posso intervenire a livello alimentare per modificare la mia composizione corporea?
    Buon ascolto!
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    54 min
  • Episodio 9 - Sport e Psicologia - con Roberto Benis

    Episodio 9 - Sport e Psicologia - con Roberto Benis
    Jun 12 2022
    In questo episodio di Rocket Podcast, Marco, Luca e Letizia intervistano Roberto Benis, psicologo clinico e dello sport nonchè docente univeristario per l'Università degli studi eCampus. Quanto è importante la componente psicologica per un atleta, e cosa spinge un preparatore fisico ad approcciarsi al mondo della psicologia clinica? Trovi la risposta a queste domande in questo episodio. Buon Ascolto!
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    51 min
  • Episodio 8 - Le Funzioni Esecutive - con Nicola Lovecchio

    Episodio 8 - Le Funzioni Esecutive - con Nicola Lovecchio
    May 8 2022
    Cosa distingue un Campione con la "C" maiuscola da un ottimo atleta? Cos'è il talento? Perchè alcuni giocatori ci sembrano in grado di anticipare le situazioni prima che accadano? Con l'aiuto di Nicola Lovecchio, ricercatore presso l'Università di Bergamo nel corso di laurea di Scienze Motorie e Sportive, cerchiamo di rispondere a queste domande tramite l'approfondimento delle Funzioni Esecutive. Buon ascolto!
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    1 h et 1 min
  • Episodio 7 - I nostri Sportivi preferiti

    Episodio 7 - I nostri Sportivi preferiti
    Apr 11 2022
    Quale miglior modo di parlare di se stessi, se non attraverso il racconto delle proprie passioni? In questo settimo episodio, i componenti dello staff di Rocket Performance ci presentano i propri sportivi preferiti e le motivazioni dietro le loro scelte. Buon ascolto!
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    38 min
  • Episodio 6 - Mountain bike e dintorni - con Federico Mandelli

    Episodio 6 - Mountain bike e dintorni - con Federico Mandelli
    Mar 6 2022
    Insieme a Federico Mandelli, argento alle Olimpiadi giovanili di Nanchino del 2014, abbiamo parlato del suo sport, la mountain bike, di preperazione atletica, e del progetto Piraz Coaching Academy.
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    34 min
  • Episodio 5 - La Danza Sportiva - con Matteo Bertola

    Episodio 5 - La Danza Sportiva - con Matteo Bertola
    Jan 29 2022
    Con la quinta puntata del Rocket Podcast portiamo il primo ospite davanti ai nostri microfoni.
    Matteo Bertola è campione italiano nella combinata 10 danze nonchè medaglia di bronzo Mondiale Ido Latin show.
    Come avrete intuito, insieme a Matteo, presenteremo il mondo della danza sportiva in tutti i suoi aspetti, per cercare di scoprire un po' meglio questo sport a molti ancora sconosciuto.
    Buon ascolto dal team di Rocket Performance!
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    29 min
  • Episodio 4 - Un'estate italiana - Seconda Parte

    Episodio 4 - Un'estate italiana - Seconda Parte
    Dec 26 2021
    Un'estate sportiva come quella del 2021 capita poche volte nella vita. Per questo motivo ci sembra d'obbligo ripercorrerla e commnetarla in questa quarta puntata del Rocket Podcast.
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    12 min
  • Episodio 3 - Un'estate italiana - Prima Parte

    Episodio 3 - Un'estate italiana - Prima Parte
    Nov 28 2021
    Un'estate sportiva come quella del 2021 capita poche volte nella vita. Per questo motivo ci sembra d'obbligo ripercorrerla e commnetarla in questa terza puntata del Rocket Podcast.
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    22 min