Épisodes

  • 2026年よろしくお願いいたします！今年の生き方、自律神経の話、などなど

    2026年よろしくお願いいたします！今年の生き方、自律神経の話、などなど
    Jan 10 2026

    新年スタートしました！

    今年も何卒よろしくお願いいたしますっ！！

    年末年始の自分ととことん向き合った話をしました

    アダルトチルドレン、生きづらさを抱えた人にぜひ、聴いて欲しい内容です
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    31 min
  • 他人の評価を気にしない〜ゆるらじ13

    他人の評価を気にしない〜ゆるらじ13
    Oct 16 2025

    他人の評価を気にしない〜ゆるらじ13
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    21 min
  • ヨガジョトーク🎵あいさんとココロの話

    ヨガジョトーク🎵あいさんとココロの話
    Aug 13 2025

    ヨガ講師あいさんとディープなお話！お楽しみくださいませ
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    1 h et 10 min
  • ゆるらじ12〜続けていけば見えるもの

    ゆるらじ12〜続けていけば見えるもの
    Jun 15 2025
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    29 min
  • ゆるらじ〜イライラは私の状態による？？

    ゆるらじ〜イライラは私の状態による？？
    Apr 15 2025

    ゆるらじ〜そのイライラ、自分の状態の問題かも？？
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    44 min
  • インナーチャイルド問題〜ゆるらじ⑨

    インナーチャイルド問題〜ゆるらじ⑨
    Jan 24 2025

    インナーチャイルドは小さな私の心の傷。時々うずいて苦しくなる事ありますか？Ritaはあります。なかなか語らなかったインナーチャイルド問題について語ります！

    #インナーチャイルド

    #アダルトチルドレン

    #インナーチャイルドを癒す

    #トラウマケア

    #自分を愛するとは
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    36 min
  • 新年のご挨拶〜ゆるらじ⑧

    新年のご挨拶〜ゆるらじ⑧
    Jan 5 2025

    今年もよろしくお願い申し上げます！2024年振り返りと2025年の展望。みなさまにとってますます飛躍の年になりますように！

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    アルバム「自分自身への旅」配信中

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    能登震災復興支援ソング「風と光のふるさと」配信中

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    よがゆるTV

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    Ritaの歌と三線チャンネル

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    38 min
  • 心の奥の蓋が開く時〜ゆるらじ⑦

    心の奥の蓋が開く時〜ゆるらじ⑦
    Oct 13 2024

    お久しぶりになりました！お元気でしたか？最近過去の感情に向き合う機会がありました。今回はそんな話です！
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    22 min