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Respira, sei viva!

Respira, sei viva!

De : Pamela Respiro
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À propos de ce contenu audio

 Il podcast adatto a tutte le Donne in ogni momento della vita perchè
finchè c'è respiro c'è speranza!

Ti mostro quanto è prezioso Ri-nasere ogni giorno e farlo per te stessa.

Vediamoci su ig https://instagram.com/pamela.respiro?utm_medium=copy_link
o sul mio sito www.unviaggioversodise.itCopyright Pamela Respiro Hygiène et vie saine
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 45 : Solstizio inverno 2025 - Riposa nel tuo inverno interiore

      45 : Solstizio inverno 2025 - Riposa nel tuo inverno interiore
      Dec 20 2025
      Una pratica dolce per lasciare andare, custodire energia e seminare riposo.

      Meditazione guidata per il Solstizio d’Inverno per attraversare la notte più lunga dell’anno come una soglia.
      In questa puntata di “Respira, Sei Viva” ti accompagno dentro il tuo inverno interiore: un luogo in cui il corpo può smettere di reggere tutto e tornare a respirare.

      È una meditazione nella quale da una parte lasciamo andare ciò che pesa, almeno per oggi; dall’altra seminiamo una qualità essenziale per questa stagione.
      Il seme del Solstizio, qui, è una parola chiara: RIPOSO.
      Non riposo come fuga, ma riposo come scelta che prepara la luce.

      Alla fine trovera un’affermazione da ripetere e un gesto concreto da fare nel concreto per portare questa pratica con te, così che possa diventare un piccolo rito che ti accompagni nei giorni successivi.

      Nota: questa meditazione è uno strumento di consapevolezza e auto-cura e non sostituisce percorsi medici o psicologici.

      Ti abbraccio forte al cuore
      Pamela

      Ti aspetto sul mio profilo Instagram, pamela.respiro
      https://www.instagram.com/pamela.respiro/?hl=it

      Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
      https://www.unviaggioversodise.it


      Musica intro e finale: Meditazione alchemica Rebirthing al femminile - Jolanda Moletta
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      12 min
    • 44 : Acque di San Giovanni

      44 : Acque di San Giovanni
      Jun 23 2025
      In questa puntata ti accompagno in una meditazione profonda e simbolica, ispirata al rituale dell’Acqua di San Giovanni, una pratica antica legata al femminile sacro, alla ciclicità, alla guarigione emotiva attraverso l’acqua e ai riti del Solstizio d’Estate. 🌿

      Questa non è solo una “notte magica”:
      è una soglia potente, dove puoi lasciar andare ciò che non nutre più, onorare ciò che ti ha sostenuta, e scegliere cosa far fiorire dentro di te.

      💧 In questa meditazione guidata lavoreremo con le 3 Acque Interiori:
      • l’acqua da lasciare
      • l’acqua da benedire
      • l’acqua da generare
      Ti guiderò in un viaggio delicato, sensoriale e trasformativo,con il mio tono di voce accogliente e radicato,per aiutarti a connetterti alle tue emozioni,al tuo grembo, al tuo corpo e alla tua storia. 🌺

      🎧 Ascolta questa puntata se vuoi:
      – celebrare l’energia del Solstizio e la notte di San Giovanni
      – risvegliare il tuo potere ciclico e intuitivo
      – ritrovare connessione con l’acqua, i fiori e la tua verità interiore
      – vivere un momento sacro e profondo, ovunque tu sia ✨

      Puoi abbinare questa pratica anche al rito dell’Acqua di San Giovanni:
      ➤ raccogli fiori ed erbe la sera del 23 giugno
      ➤ immergili in una ciotola d’acqua
      ➤ lasciali sotto la luna
      ➤ usali la mattina dopo per lavarti e onorare la tua rinascita

      Ti abbraccio forte al cuore
      Pamela

      Ti aspetto sul mio profilo Instagram, pamela.respiro
      https://www.instagram.com/pamela.respiro/?hl=it

      Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
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      Musica: Meditazione alchemica Rebirthing al femminile - Jolanda Moletta
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      11 min
    • 43 : Il nostro sangue sacro

      43 : Il nostro sangue sacro
      May 28 2025
      In questa puntata esploriamo insieme la sacralità del sangue mestruale,
      la sua potenza rigenerativa,
      qualche informazione storica e scientifica.

      Un viaggio intimo e intuitivo che auguro di intraprendere ad ogni donna.

      Ti abbraccio forte al cuore
      Pamela

      Ti aspetto sul mio profilo Instagram, pamela.respiro
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      Per scoprire il mio Rebirthing al femminile e i percorsi che propongo dai un'occhiata al mio sito:
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      Musica: Meditazione alchemica Rebirthing al femminile - Jolanda Moletta

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      12 min
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