#Saison2 Episode 1 de Question d'Equilibre animé par Sophie Maingre.

Renaud Guerin partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes lors de jeûne et de détox.

Il nous parle des types de jeûnes et de leurs bienfaits, mais aussi des précautions à prendre dans ce type de pratiques.

Une belle manière de stimuler notre capacité à nous renforcer, nous purifier et nous ressourcer... trois des 10 "lois" sur lesquelles s'appuyer pour être et rester en bonne santé.

Ce concept est applicable dans chacun de nos domaines de vie : le jeûne étant une pause sans manger de quelques heures à quelques jours... de quoi pouvons-nous "jeûner" pour notre bien ?

Faire une pause de nos réseaux sociaux, de nos enfants, de notre conjoint(e), de notre travail, de nos "devoirs", de parler,... comment jeûner peut aller au delà de la simple absence de nourriture ?

Je vous laisse écouter le parcours de Renaud et en apprendre d'avantage sur le jeûne.

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Renaud Guérin est Coach, accompagnateur de séjour de jeûne et jeûne à distance, et détox et conférencier.

Au départ Ingénieur, dans des entreprises informatiques, à cette époque n'était pas du tout dans le bien-être...

retrouvez le sur son site internet :

www.greatt.fr

et ses réseaux :

@renaud.guerin

Pour le contacter pour toutes quesitons ou en savoir plus sur ses accompagnements :

renaud@greatt.fr

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Sophie Maingre est Ostéopathe et Coach Holistique.

Créatrice d'expériences pour allier équilibre et joie dans ton corps. En dehors du cabinet où elle exerce en Savoie, elle accompagne des personnes pour qui les transitions de vie se manifestent par des symptômes physiques ou d'épuisement, à redécouvrir leur corps et rétablir la santé.

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