Épisodes

  • Dein Körper weiß. Viel mehr und viel besser, als Du denkst.

    Dein Körper weiß. Viel mehr und viel besser, als Du denkst.
    Jan 30 2026
    Eine spontane, aus meinem Körper und dem Moment heraus entstandene Folge über die Weisheit Deines Körpers.
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    25 min
  • So wird 2026 endlich alles wahr, was Du Dir wünschst.

    So wird 2026 endlich alles wahr, was Du Dir wünschst.
    Jan 20 2026
    Kein Visionboard oder die nächste Buch-Empfehlung, sondern was WIRKLICH hilft.
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    21 min
  • Durch die Tiefe gehen, ohne unterzugehen

    Durch die Tiefe gehen, ohne unterzugehen
    Jan 3 2026
    Ich hatte zwei Wochen, die emotional richtig intensiv waren. Trauer. Ängste. Zähe Gefühle. Keine Leichtigkeit. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich diese Phase erlebt hab – und warum sie mich heute nicht mehr mitnimmt wie früher. Ich spreche darüber, was sich innerlich verändert, wenn Du gelernt hast, mit Deinen Emotionen zu sein, statt gegen sie zu kämpfen. Eine ehrliche Folge für Frauen, die tief fühlen – und trotzdem bei sich bleiben wollen.
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    32 min
  • Du bist nicht blockiert. Dein Körper schützt Dich.

    Du bist nicht blockiert. Dein Körper schützt Dich.
    Dec 18 2025
    Du weißt längst, was Du willst. Du weißt, welche Gespräche fällig wären, welche Entscheidungen überfällig sind und welche Situationen sich schon viel zu lange falsch anfühlen. Und trotzdem bewegst Du Dich nicht. Nicht, weil Du zu wenig reflektiert bist. Nicht, weil Dir Klarheit fehlt. Sondern weil Dein Körper Veränderung (noch) nicht als sicher abgespeichert hat. In dieser Folge spreche ich darüber, warum reines Verstehen Dich nicht aus festgefahrenen Jobs, Beziehungen oder inneren Blockaden herausführt. Du erfährst: - warum Dein Nervensystem entscheidet, nicht Dein Wille - weshalb Wissen ohne Verkörperung Frust erzeugt statt Freiheit - und was es wirklich braucht, damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern gelebt wird - Diese Folge ist für Frauen, die stark sind, reflektiert sind, viel halten können – und trotzdem spüren: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.
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    25 min
  • Viral gegangen. Zerlegt worden: Hate, Hexenwunde, Heilung.

    Viral gegangen. Zerlegt worden: Hate, Hexenwunde, Heilung.
    Dec 10 2025
    In dieser Episode erzähle ich Dir, was passiert, wenn ein harmloser, freier Moment im Wald plötzlich eine Lawine auslöst. Mein Reel ist viral gegangen — und mit ihm über 400 Kommentare voller Projektion, Spott und kollektiver Schatten. Ich spreche darüber, wie es sich energetisch wirklich anfühlt, getroffen zu werden, ohne dass es Dich im Kern erschüttert. Warum selbst souveräne Frauen nicht alles halten müssen. Warum Feinfühligkeit kein Makel ist, sondern ein Radar. Und wie schnell ein TikTok-Moment die jahrhundertealte Hexenwunde aufreißen kann. Du erfährst: – wie ich damit umgegangen bin, ohne mich zu verbiegen – warum „drüberstehen“ oft verstecktes People-Pleasing ist – weshalb Grenzen setzen heiliger ist als Nachsicht – und wieso genau solche Momente Deine Führungs- und Wahrheitsenergie schärfen Eine Episode für Frauen, die sichtbar sind oder noch sichtbarer und wahrer werden wollen — egal, ob online oder offline - und wissen müssen, dass sie dabei nicht verbrennen.
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    39 min
  • Nicht reinzupassen ist Deine Bestimmung.

    Nicht reinzupassen ist Deine Bestimmung.
    Nov 30 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich mein Leben lang versucht hab, meinen ungewöhnlichen Weg kleiner zu machen – sogar noch in meiner Selbstständigkeit. Ich hab meinen eigenen Ursprung, meine Abbrüche, meine Umwege unbewusst als Makel gelesen, obwohl genau das mein größtes Kapital war. Und vielleicht erkennst Du Dich darin wieder. Frauen wie wir sind nicht hier, um in bestehende Bilder zu passen. Wir sind hier, um neue zu prägen. Deine Andersartigkeit ist kein Fehler – sie ist Deine Bestimmung. Wenn Du das endlich verkörperst, hört der Kampf auf. Und Deine echte Freiheit beginnt.
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    38 min
  • Mir ist endlich egal, was andere über mich denken.

    Mir ist endlich egal, was andere über mich denken.
    Nov 23 2025
    34 min
  • Gamechanger: Deine Dunkelheit lieben lernen, statt sie zu bekämpfen.

    Gamechanger: Deine Dunkelheit lieben lernen, statt sie zu bekämpfen.
    Nov 18 2025
    34 min