Couverture de Rallumer les étoiles

Rallumer les étoiles

Rallumer les étoiles

De : Louisa Bendjilali
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue sur le podcast qui t'aide à raviver ta flamme intérieure et t'invite à oser emprunter la voie qui fait sens pour toi !

A destination des auditeurs qui se sentent enfermés dans des cases, qui ont du mal à trouver leur place dans ce monde, qui sont en quête de sens ou dont la flamme intérieure vacille régulièrement,

ou bien à tous ceux qui sont à la recherche de récits motivants, de leviers pour dépasser leurs freins et poser les pierres d’une vie plus épanouissante…

Rendez-vous ici tous les 15 jours pour un nouvel épisode en solo ou avec des invités connus ou inconnus aux parcours inspirants qui nous raconteront leur cheminement, leurs enseignements, leurs clefs…

Vous y trouverez des pistes pour vous aider à trouver vos propres clefs, trouver votre voie, développer votre confiance et oser !

Aujourd’hui, si j’ose moi-même porter ma voix et celle de mes invités, c’est pour permettre à chacun d’entre nous de nous reconnecter à un chemin aligné, en phase avec ce que nous souhaitons incarner dans nos vies et pour le monde !

Sensibilité, authenticité et optimisme seront au programme !

Belle écoute !

Louisa


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Louisa Bendjilali
Direction Développement personnel Economie Hygiène et vie saine Management et direction Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #9. Avec Catherine Testa, fondatrice de l'Optimisme.com, Top Voice sur Linkedin
      Jun 23 2025

      Bienvenue sur le podcast qui vous aide à raviver votre flamme intérieure et vous invite à oser emprunter la voie qui fait sens pour vous !


      Mon invitée du jour est Catherine Testa, une entrepreneure, auteure à succès et conférencière de renom, reconnue comme l’une des figures les plus influentes sur les sujets du futur du travail, du bien-être en entreprise et de l’optimisme. Top Voice sur LinkedIN.


      Cette épisode est riche, n'hésitez pas à l'écouter en plusieurs fois si besoin, il y a vraiment des pépites tout au long de la conversation.

      Les thèmes abordés : vulnérabilité, authenticité, son parcours en RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), QVT (Qualité de Vie au Travail), santé mentale et la création du média l'Optimisme.com, l'optimisme comme moteur, assumer sa singularité, les parcours non linéaires, la multipotentialité, l'importance de l'entourage, le rapport au temps, le trouble de l'attention (TDAH), l'organisation, la procrastination, le syndrome de "l'objet brillant"...


      Un grand merci Catherine pour cette belle dose d'inspiration sur le podcast "Rallumer les étoiles"!


      A propos de Catherine Testa :

      Visitez ses sites internet : https://catherinetesta.com/ , https://loptimisme.com/ , https://loptimisme.pro/ et

      Vous pouvez également la suivre sur Linkedin : Catherine Testa, L'Optimisme, L'Optimisme pro

      ou sur Instagram : Etsionsouriait

      Ses livres : https://loptimisme.shop/categorie-produit/lecture/ dont le dernier TDAH, et alors? Comprendre son trouble de l'attention peut tout changer


      Je vous invite à vous abonner au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer de cette nouvelle saison pleine d’inspirations et de découvertes.

      J’ai hâte de partager ce chemin avec vous.


      A très vite pour un épisode solo ou avec un invité au parcours inspirant !

      A bientôt !

      Louisa


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      1 h et 28 min
    • #8. Rallumer les étoiles, lancement de la saison 2
      Jun 11 2025

      Rallumer les étoiles : Nouvelle saison !

      Bienvenue dans ce tout premier épisode de la saison 2 de Rallumer les étoiles ! Après une année de pause, je suis ravie de relancer ce podcast avec une énergie renouvelée et un engagement plus profond.

      Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement personnel pendant cette période de réflexion et la suite à venir.


      Dans cet épisode :

      • Lancement de la saison 2 avec un nouveau rythme et format
      • Mon cheminement professionnel et personnel dont l'accompagnement Boussole et un voyage dans le désert
      • Mon défi lié à la procrastination de la reprise du podcast : comment je l’ai affrontée et comment vous pouvez la dépasser


      Je vous invite à vous abonner pour ne rien manquer de cette nouvelle saison pleine d’inspirations et de découvertes. J’ai hâte de partager ce chemin avec vous.


      Si vous souhaitez interagir, rdv sur mon compte instagram @louisabendjilali

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      A très vite pour un épisode solo ou avec un invité au parcours inspirant !

      A bientôt !

      Louisa


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      9 min
    • #7. Avec Valérie Ortiz - écouter ce qu'il y a au fond de soi et vivre sa multi potentialité
      May 16 2024

      Bienvenue sur le podcast qui vous aide à raviver votre flamme intérieure et vous invite à oser emprunter la voie qui fait sens pour vous !


      J'ai l'honneur de vous présenter mon invitée du jour : Valérie Ortiz. Cet épisode est une invitation à suivre ce qu'il y a au fond de soi et à vivre pleinement sa multipotentialité !


      Valérie Ortiz découvre le flamenco à l'âge de 6 ans et sait immédiatement qu'elle souhaite en faire son métier. Les années passent, la passion reste intacte. Elle devient professionnelle à l'âge de 15 ans, et vit entre les études, les scènes et l'enseignement de cet art. Plus tard, le pilates entre dans sa vie et c'est tout naturellement qu'elle se forme à cette méthode. Aujourd'hui, elle partage son temps entre création pour sa compagnie, scènes, enseignement du flamenco et du pilates.


      Elle sera présente au festival d'Avignon cet été avec sa nouvelle création : son spectacle "MOMENTOS". Elle dispense ses cours de flamenco à Suresnes (92).


      Dans cet épisode, elle nous partage :

      • la naissance de sa passion pour le flamenco et son parcours
      • sa rencontre avec le pilates et ses enseignements
      • ses méthodes d'enseignement adaptées à chacun
      • la manière dont elle vit son équilibre de vie pro / vie perso et familiale & son équilibre entre toutes ses casquettes professionnelles
      • des rencontres sur le chemin, entre autres, le chanteur Sting et Guillaume Gallienne lors d'un film multi-césarisé
      • ses challenges sur son parcours
      • la cohérence dans ses multiples casquettes
      • ses conseils aux auditeurs du podcast
      • la signification de "Rallumer les étoiles" pour elle
      • son actualité


      Un grand merci Valérie pour cette belle dose d'inspiration sur le podcast "Rallumer les étoiles"!


      A propos de Valérie Ortiz :

      Visitez son site internet www.valerieortiz.fr

      Vous pouvez également suivre sur son compte Instagram, sa page Facebook et sa chaine Youtube

      et le compte Instagram de son dernier spectacle @momentos.flamenco


      Si vous souhaitez interagir sur cet épisode, n'hésitez pas à le faire sur le compte instagram : @louisabendjilali


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      A bientôt!

      Louisa


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      57 min
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