RM#11 - Achtsamkeit im Alltag
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RM#11 - Achtsamkeit im Alltag
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Wir verbringen erstaunlich viel Zeit im Autopilot – duschen, essen, fahren, ohne es wirklich zu bemerken. Diese Episode lädt ein, ab und zu den Autopilot auszuschalten und zu spüren, was gerade ist. Nicht um jeden Moment magisch zu machen, sondern um mehr vom eigenen Leben mitzubekommen.
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