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  • なぜ《あのときのテキスト》は本棚に残り続けるのか（後編）

    なぜ《あのときのテキスト》は本棚に残り続けるのか（後編）
    Apr 13 2026
    「今の私は、これを本当にやりたいと思っているか？」 前回は、テキストが手放せない4つの理由を見てきました。今日は後編。どうやって向き合い、どうやって手放せたのか——めもすた自身の経験をもとにお話しします。 やりたい気持ちが残っているなら、具体的な一歩を決める。気持ちが変わっていたなら、「ありがとう、でももういいよ」と言って手放す。「いつかのために」取ってあるものの奥に、本当は何が隠れているのか。今日はその問いと一緒に向き合っていきます。 どちらの選択をしても、過去の自分を責めなくていい。気持ちが変わることは、弱さじゃありません。 ─────────── 🎙️ こころと暮らしの案内人　めもすた 📻 １枚からスタート めもすたーとRADIO ─────────── 暮らしの奥に、あなたの願いがある。 一枚捨てれば、暮らしが動きだす。 タグ #片付け #捨てられない #手放す #勉強教材 #テキスト断捨離 #未来の自分 #片付けられない #お母さん #暮らし #こころの整理 #断捨離 #自分を責めない #気持ちの整理 #片付けコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    8 min
  • なぜ《あのときのテキスト》は本棚に残り続けるのか（前編）

    なぜ《あのときのテキスト》は本棚に残り続けるのか（前編）
    Apr 9 2026
    概要欄 本棚に眠る、あのテキスト。「いつか再開するかもしれない」「せっかくここまでやったのに」——そう思いながら、何年もそのままになっていませんか？ 今日はめもすた自身の経験をもとに、「いつかのために取っておいたもの」が手放せない理由を4つの層で掘り下げていきます。お金や努力への罪悪感だけじゃない。テキストが「続けている自分の証」になっていたり、「途中でやめるのは逃げだ」という観念が隠れていたり。そして一番奥にある「未来の自分がやるという幻想」——心当たりはありませんか？ 手放すことは、可能性を捨てることじゃない。今の自分の願いに、正直になることです。 ─────────── 🎙️ こころと暮らしの案内人　めもすた 📻 １枚からスタート めもすたーとRADIO ─────────── 暮らしの奥に、あなたの願いがある。 一枚捨てれば、暮らしが動きだす。 #片付け #捨てられない #手放す #勉強教材 #テキスト断捨離 #未来の自分 #片付けられない #お母さん #暮らし #こころの整理 #断捨離 #資格勉強 #サンクコスト #片付けコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    10 min
  • なぜ《何シーズンも着ていない高かった服》は手放せないのか（後編）

    なぜ《何シーズンも着ていない高かった服》は手放せないのか（後編）
    Apr 7 2026
    前回は「もったいない」という気持ちの奥にある4つの層を見てきました。今日はその続き。「じゃあ、どうやって向き合うか」を一緒に考えていきます。 「捨てる」だけが答えじゃありません。今の自分に正直に向き合いながら、譲る・売る・感謝して手放す——あなたの気持ちに合った手放し方を、今日は具体的にお話しします。 どの選択をしても、自分を責めなくていい。「もったいない」を後悔ではなく、これからの学びに変えていきましょう。 ─────────── 🎙️ こころと暮らしの案内人　めもすた 📻 １枚からスタート めもすたーとRADIO ─────────── 暮らしの奥に、あなたの願いがある。 一枚捨てれば、暮らしが動きだす。 #片付け #捨てられない #もったいない #クローゼット整理 #服の断捨離 #手放す #片付けられない #お母さん #暮らし #こころの整理 #断捨離 #服の手放し方 #片付けコーチ #自分を責めない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    9 min
  • なぜ《何シーズンも着ていない高かった服》は手放せないのか（前編）

    なぜ《何シーズンも着ていない高かった服》は手放せないのか（前編）
    Apr 6 2026
    クローゼットを開けるたびに目に入る、あの服。高かったから、まだきれいだから、せっかく買ったのに——そう思いながら、何シーズンも手が止まったまま。 「もったいない」という気持ちの奥には、実は4つの層が重なっています。お金への罪悪感だけじゃない、あまり語られてこなかった感情の正体を、今日は一緒に見ていきます。 「捨てなさい」とは言いません。まず、なぜ手が止まるのかを知るところから始めましょう。 ─────────── 🎙️ こころと暮らしの案内人　めもすた 📻 １枚からスタート めもすたーとRADIO ─────────── 暮らしの奥に、あなたの願いがある。 一枚捨てれば、暮らしが動きだす。 #片付け #捨てられない #もったいない #クローゼット整理 #服の断捨離 #手放す #片付けられない #お母さん #暮らし #こころの整理 #断捨離 #ミニマリスト #サンクコスト #片付けコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    12 min
  • なぜ《後でやろうという書類の山》はできるのか(後編)

    なぜ《後でやろうという書類の山》はできるのか(後編)
    Apr 4 2026
    テーブルに「あとで山」ができてしまう──その原因は前回お話しました。今回はいよいよ「どうする」編です。 山を崩そうとしなくていい。まず「今日の紙を今日処理する」習慣を作ること。たった2ステップをお伝えします。 暮らしの奥に、あなたの願いがある。 ▶︎ 次回：なぜ「もったいない」と思ってしまうのか #片付け #書類整理 #捨てられない #判断疲れ #ママの片付け #こころと暮らし #一枚捨て片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    12 min
  • なぜ《後でやろうという書類の山》はできるのか（前編）

    なぜ《後でやろうという書類の山》はできるのか（前編）
    Apr 3 2026
    テーブルの上に「あとで山」ができてしまうのは、意志が弱いからじゃありません。 「判断疲れ」「保留という省エネ行動」「罪悪感の慢性化」「軽いものは後でいいという観念」──この4つの層が重なって、あの山はできていました。 今日は「なぜ」に絞ってじっくりお話しします。原因がわかると、次の一歩が変わります。 暮らしの奥に、あなたの願いがある。 ▶︎ 次回：「あとで山」の具体的な抜け出し方 #片付け #書類整理 #捨てられない #判断疲れ #ママの片付け #こころと暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    18 min
  • 【速読③】ミステリが速読に向かない理由&3回目アウトプット

    【速読③】ミステリが速読に向かない理由&3回目アウトプット
    Mar 21 2026
    カバー写真は、読書後ガーッとアウトプットで書きなぐっているものです。読めたもんじゃない…ですが、こんな感じだと少しでもお伝えできればとUPします(^-^; 速読実践3回目で、アウトプットした内容は、こちら♪ 『無意識さん、催眠を教えて』　著・大嶋信頼 【目的】催眠についてのやり方を取得する 【時間】15分 【内容】(同じ本を３度目) ・テレビで行われる催眠術はニワトリになるやピーマン嫌いの人がピーマンをバクバク食べるといったもの ・ヒモ男と別れた話は動物は出てきたがちょっと内容が違った。 ・相手の家の玄関から入って壁の色や靴などについて細かく聞く ・相手の客観的なことを30個ぐらい知った上でスクリプトを描く ・呼吸合わせの方法は、少し前傾姿勢になって息を吸い、吐きながらまっすぐに戻るを繰り返す ・お師匠さんとは一緒に本を出したかった（つまりもう亡くなられておられる） ・肩の動きを合わせる。 ・睡眠状態を解いてからが大切 ・イエスと言う返事を3回もらうようにする。見て聞いて感じての三つの質問をする。相手が受け入れやすくなる。普通は否定が入り三つ連続でイエスという状況がない。 ・例としてあったのは3つのイエスを引き出したところ、無意識が働いて健康的な生活を送ろうと夜更かしをせずに寝るという行動をとった ・金魚の行動を観察するという課題が著者に出された。最初は主観的に「息が苦しそう、狭い」などと捉えていたが、師匠に2回ダメ出しを食らった。 金魚の行動を「右に20cm左に10cm左上に20度上がり…」など数値化して、客観的にデータとしてとらえられるようになった時、金魚の感じていることが分かり金魚と一体化することができた。 このレポートで師匠にOKをもらえた。 ・ミラーニューロン効果で呼吸合わせをしていると相手の感情や自分の知らない知識などが伝わってくる 読んだミステリ小説は 『君のクイズ』　小川 哲 #速読 #速読トレーニング #無意識さん、催眠を教えて #大嶋信頼 #潜在意識 #瞑想 #君のクイズ #小川哲 #本好きな人と繋がりたい #片付けカウンセラー #催眠 #大嶋信頼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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    7 min
  • 【速読②】2回目だとこんな感じ

    【速読②】2回目だとこんな感じ
    Mar 20 2026
    速読実践２回目で、アウトプットした内容は、こちら♪ 『無意識さん、催眠を教えて』　著・大嶋信頼 【目的】催眠について知る 【時間】15分 【内容】1回目講義後に15分読書を1度している書籍。(2回目講義後では初めて) ・催眠術 ・悪用してはいけない ・エリクソン博士はすごい人だ ・タクシーの運転手にお金はいらないと言れた。悪用しないためにちゃんとお金を払った。 ・ラーメンがさめるくらいの間に、浮かんだ話(玄関を入って行って動物と家を出る話)をしたところ、女性がヒモ男性と別れる決断をして、家を出た。その女性は強くなった。 ・苦手なママ友 ・娘がレギュラー ・ニワトリになってピーマンをバラバク食べる。 ・著者は、お師匠さんに一番最初に会った時さえないおっさんだと思った ・呼吸合わせ　肩の動きを合わせる ・本当は見えているとお師匠さんに言われた。一筋の光が見えた。 #速読 #速読トレーニング #脳のスペックアップ #潜在意識 #瞑想 #読書習慣 #インプットとアウトプット #本好きな人と繋がりたい #片付けカウンセラー #催眠 #大嶋信頼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e7394a71fa3adc97713672
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