Quieting the Mind: Your Brain vs. Your Thoughts | Ep 131

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

Quieting the Mind: Your Brain vs. Your Thoughts | Ep 131

Écouter gratuitement

Voir les détails

À propos de ce contenu audio

To be more mindful, it's helpful to understand how your brain, mind and body work together to impact your thoughts. Renee explains how to notice when you're spiraling and how to reverse that to create a calmer nervous system.

Learn simple ways to support yourself with ADHD.

🔆 SUBSCRIBE to my podcast 🔆

🌼 SHARE this episode with a few friends.

Leave a 5 star REVIEW ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Thanks so much! 💛

Aucun commentaire pour le moment