Couverture de Quand tu n’oses pas t’exprimer, ton âme s’étouffe !

Quand tu n’oses pas t’exprimer, ton âme s’étouffe !

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 RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN✨ Le Club “QUI JE SUIS !”Un espace pour se découvrir, s’affirmer et se réaliser (7 jours gratuits)👉 ⁠https://www.skool.com/club-qui-je-suis/about?ref=425db7a7c40f421e8478e639b4ebfd44⁠✨ Programme “21 jours pour se choisir”Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés👉 ⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠ https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠🤍 TRAVAILLER AVEC MOISi tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation :• Rejoindre le Club QUI JE SUIS ! (lien plus haut)• Accompagnement individuel : https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte• Participer aux ateliers collectifs• T’inscrire aux prochains événements & ateliers👉 Inscriptions & infos ateliers : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠📩 Pour toute question ou demande : sunnyjohsun@gmail.com👤 QUI JE SUISHello et bienvenue sur mon podcast ! Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleIci, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants.J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente.Mon approche est à la croisée de :• la guérison émotionnelle• le travail de l’enfant intérieur• la conscience systémique et familiale• la spiritualité incarnée• l’affirmation et la réalisation de soiMon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi.🕯️ CHAPITRAGE DE L’ÉPISODE00:00 — Introduction : quand l’âme s’étouffe02:14 — L’auto-censure : se taire sans s’en rendre compte05:09 — Pourquoi je me censure ? Les origines de l’auto-censure06:23 — Comment sortir de l’auto-censure intérieurement14:00 — Les bénéfices de l’expression libre et authentique15:58 — Sortir de la censure avec les autres : oser s’exprimer pleinement17:25 — Les parts d’ombre derrière l’auto-censure20:21 — Exprimer sa voix publiquement et prendre sa place🎙️ DESCRIPTION DE L’ÉPISODEIl y a des choses que tu ne dis pas.Des mots que tu ravales.Des vérités que tu repousses.Et à force… quelque chose à l’intérieur s’étouffe.Dans cet épisode, je te parle de l’auto-censure :cette manière inconsciente de se taire, de se retenir, de ne pas oser s’exprimer pleinement — avec soi-même, avec les autres, ou publiquement.L’auto-censure n’est pas anodine.Elle est souvent liée à la peur du rejet, du conflit, du jugement,aux loyautés familiales, aux blessures anciennes,et à un besoin profond d’être aimé(e) ou accepté(e).Mais à force de ne pas dire, de ne pas exprimer,on finit par se trahir intérieurement.Et c’est l’âme qui en paie le prix.Dans cet épisode, je t’invite à comprendre :pourquoi tu t’auto-censuresce qui t’a appris à te tairecomment sortir progressivement de l’auto-censure et en quoi oser t’exprimer est un véritable chemin de libération intérieureOn parlera aussi des parts d’ombre, de la difficulté à s’exprimer face aux autres, et de ce que cela demande d’oser prendre sa place et faire entendre sa voix.Si tu sens que quelque chose en toi n’ose plus s’exprimer, que tu te retiens encore, alors cet épisode est une invitation à revenir à ta vérité intérieure.#shadowwork #ame #liberationemotionnelle#expressiondesoi #chakradelagorge#guerison #eveiletconscience #spiritualite #guerisoninterieur
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