Couverture de Qi Dao – Die leise Kraft

Qi Dao – Die leise Kraft

Qi Dao – Die leise Kraft

De : Elisabeth Graml InSiLa Akademie
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Qi Dao – die leise Kraft

Ein Podcast für alle, die ständig funktionieren –
und merken: Das Leben darf leichter sein.

Kurze Gedanken aus dem Taoismus. Sanfte Qi-Gong-Impulse.
Kein Müssen. Kein Leistungsdruck.

Zum Durchatmen. Zum Runterkommen. Zum Bei-sich-Bleiben.

Qi Dao ist eine Pause im Alltag – für mehr Leichtigkeit, im eigenen Tempo.

Mit Naturklängen aus meiner Heimat, authentisch aufgenommen und klimaneutral produziert – von Günter Pilzweger.

Copyright 2026 Elisabeth Graml All rights reserved. Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Folge 7 – Klarheit ohne Drängen - Wandlungsphase Holz

    Folge 7 – Klarheit ohne Drängen - Wandlungsphase Holz
    Mar 2 2026

    Hast du Energie – aber keine Klarheit?

    Kraft ohne Richtung fühlt sich anstrengend an. Wie ein Motor im Leerlauf.

    Der Frühling braucht nicht mehr Kraft. Er braucht Führung.

    Mit ruhiger Gewichtsverlagerung und einem Atem, der sammelt, findest du zurück in deine innere Ausrichtung.

    Richtung entsteht im Körper. Nicht im Kopf.
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    10 min
  • Folge 6 – Mut ohne Kampf - Wandlungsphase Holz

    Folge 6 – Mut ohne Kampf - Wandlungsphase Holz
    Feb 23 2026

    Spürst du manchmal innere Unruhe, ohne genau zu wissen, warum?

    Spannung ist keine Störung. Sie ist gespeicherte Bewegung.

    Im Holz-Element will Energie fließen. Wenn sie stockt, wird sie hart.

    In dieser Folge darf dein Ausatem länger werden. Weicher. Entlastend.

    Nicht kämpfen. Nur fließen lassen.
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    10 min
  • Folge 5 – Wenn das Qi wieder fließen will - Wandlungsphase Holz

    Folge 5 – Wenn das Qi wieder fließen will - Wandlungsphase Holz
    Feb 16 2026

    Kennst du das Gefühl, dass etwas in dir beginnen will – aber du machst sofort Tempo daraus?

    Der Frühling bringt Aufbruch. Doch Wachstum entsteht nicht durch Eile.

    Wenn Bewegung unter Druck steht, verliert sie ihre Richtung.

    In dieser Folge öffnest du Raum. In den Flanken. Im Atem. Im Körper.

    Nicht schneller. Sondern freier.
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    9 min
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