Couverture de Przerwa na Emocje

Przerwa na Emocje

Przerwa na Emocje

De : Fundacja Nie Widać Po Mnie
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Projekt fundacji „NIE WIDAĆ PO MNIE”. Wraz z naszym zespołem specjalistów i zaproszonymi gośćmi, pragniemy dotrzeć do każdej młodej osoby, która może się borykać z trudnościami emocjonalnymi. Nasz podcast będzie pełen inspirujących historii, praktycznych wskazówek i wsparcia, które mogą pomóc przezwyciężyć trudne chwileFundacja Nie Widać Po Mnie Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Jak chronić mózg przed stresem

      Jak chronić mózg przed stresem
      Sep 21 2023

      Dziś porozmawiamy o tym czym naprawdę jest stres i jak sobie z nim radzić?

      Czym są uzależnienia? Jak wygląda mechanizm powstawania uzależnień?

       

      Gościnie: Julia Gleń i Wiktoria Luchowska

      Prowadzący: Łukasz Grzanek
      Afficher plus Afficher moins
      29 min
    • School Vibes – codzienność szkolna

      School Vibes – codzienność szkolna
      Sep 7 2023

      Jakie są czynniki, które wpływają na naszą samoocenę? W jaki sposób porównywanie się do innych osób może wpływać na nasze relacje i zachowania?  W jaki sposób relacje z nauczycielami w okresie szkolnym mogą wpływać na nasze przekonania, zachowania i relacje z innymi ludźmi? Jakie są strategie radzenia sobie w przypadku nierównej relacji z nauczycielami?

       

      Gościnie: Julia Rzyska i Katarzyna Kiełb

      Prowadzący: Łukasz Grzanek
      Afficher plus Afficher moins
      28 min
    • Sztuka komunikacji

      Sztuka komunikacji
      Aug 24 2023

      W dzisiejszym odcinku poruszamy tematy związane z komunikacją, akceptacją i szczerością. Omawiamy znaczenie słuchania i zrozumienia drugiej osoby, tworzenia przestrzeni do rozmowy opartej na zaufaniu oraz budowania autentycznych relacji. Podkreślamy, jak ważne jest akceptowanie emocji drugiej osoby i wykazywanie empatii. Przedstawiamy również techniki komunikacyjne, które pomagają budować zdrowe relacje, takie jak komunikacja typu "ja" i skupianie się na faktach, uczuciach i oczekiwaniach.

       

      Gościni: Ewa Strugalska - Gola

      Prowadzący: Łukasz Grzanek
      Afficher plus Afficher moins
      24 min
    Aucun commentaire pour le moment