Épisodes

  • 158 - Learnings aus fünf Jahren Podcast-Geschichte für die Zukunft

    158 - Learnings aus fünf Jahren Podcast-Geschichte für die Zukunft
    Jan 13 2026
    Stell dir vor, du hättest eine Landkarte, die dir genau zeigt, wo die Stolpersteine und die Goldnuggets der digitalen Lehre vergraben liegen.

    Seit dem 7. Mai 2021 dokumentiere ich diese Reise nun schon mit diesem Podcast.
    Mittlerweile sind 158 Folgen zusammengekommen – ein riesiges Archiv an Wissen, das weit über 7.000 Mal heruntergeladen wurde.

    Aber Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal ganz nach unten gescrollt? Dir eine "alte" Folge angehört?

    In der heutigen Folge machen wir genau das.
    Wir heben die "alten Schätze" und schauen uns an, welche Themen auch im Jahr 2026 noch brennend aktuell sind.

    Es ist faszinierend zu sehen, dass die allererste Folge über Headsets immer noch zu den Top 3 gehört. Warum ist das so? Und welche Folge hat eigentlich die meisten Downloads aller Zeiten erreicht?.

    Ich nehme dich mit auf eine Reise von Deutschland bis nach Indien und Japan, um zu zeigen, was Trainerinnen und Trainer weltweit wirklich bewegt.
    Wir vergleichen Trends von damals mit der heutigen Realität und finden heraus, wo die Reise des Podcasts "Professionell Digital Learning" als Nächstes hingeht. Schnapp dir deine Kopfhörer – wir gehen auf Schatzsuche!

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    Der Podcast Professionell | Digital | Lernen | ist für Trainer*innen, Coachs und alle Selbstständigen und Unternehmer*innen, die ihre Themen in professionellen und interaktiven Online-Workshops, Webinaren und E-Learning mit dem Anspruch: Online muss persönlich sein umsetzen wollen.

    Anja Röck von arise Coaching & Tutoring gibt in diesem Business Podcast ihr in über 20 Jahren gesammeltes und erprobtes Wissen zu professionellen, interaktiven Online-Workshops & Webinaren weiter. Mit Impulsen, Tipps und Schritt-für-Schritt Anleitungen zeigt sie dir, wie du deine Themen so aufsetzen kannst, dass deine Teilnehmenden begeistert sind, ihr interaktiv arbeitet und du die Online-Technik souverän beherrscht.
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    12 min
  • 157 - Zwischen Aufbruch und Innehalten – meine ehrliche Bilanz 2025

    157 - Zwischen Aufbruch und Innehalten – meine ehrliche Bilanz 2025
    Jan 6 2026
    Manchmal fühlt sich ein Jahreswechsel nicht nach Aufbruch an – sondern nach Innehalten.
    Nach ehrlichem Hinschauen.
    Nach der Frage: Was davon trägt noch – und was darf sich verändern?

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Rückblick auf 2025.
    Nicht als Erfolgsstory. Sondern als Arbeitsrealität einer Branche, die gerade unter Druck steht. Weniger Budgets. Weniger Planungssicherheit. Viel Unsicherheit – gerade im Online-Training und in der Weiterbildung.

    Ich teile mit dir, warum 2025 für mich trotzdem ein intensives Lernjahr war. Warum ich mich bewusst noch einmal neu ausgerichtet habe. Was Entspannungstherapie, Online-Formate, KI-Gedanken und mein Wunsch nach mehr Sinn miteinander zu tun haben. Und weshalb ich entschieden habe, vorhandenes Wissen zugänglicher zu machen, statt ständig Neues oben drauf zu setzen.

    Diese Folge ist eine Einladung zur Reflexion.
    Nicht zum Schönreden.
    Nicht zum Durchhalten um jeden Preis.

    Sondern zum Sortieren, Konsolidieren und bewussten Weitergehen.
    Vielleicht findest du dich in meinen Gedanken wieder.
    Vielleicht widersprichst du mir innerlich.
    Beides ist willkommen.

    Wenn du gerade überlegst, wie dein 2026 aussehen soll – beruflich, online, menschlich – dann hör rein. Diese Folge ist kein Plan. Aber sie kann ein Anfang sein.

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    13 min
  • 156 - In der schnelllebigen Zeit unbedingt mal AUSSCHALTEN

    156 - In der schnelllebigen Zeit unbedingt mal AUSSCHALTEN
    Dec 16 2025
    Wenn du diese Folge hörst, bin ich bereits unterwegs in meiner Jahrespause.
    Warum mir diese Auszeit so wichtig ist, was ich vorbereitet habe und vor allem: Was du dir davon abschauen könntest – darum geht es heute.

    Ich habe beschlossen, über den Jahreswechsel wirklich mal bewusst Pause zu machen.
    Mir geht es darum, bewusst auszuschalten, Social Media ein bisschen runterzufahren und aus diesem Hamsterrad auszusteigen.
    Denn in dieser schnelllebigen Zeit sind wir ruckzuck dabei, immer die ganze Zeit durchzuziehen.

    Nach einem anstrengenden Jahr, in dem ich auch krank war und merkte, dass es an meine Energie geht, ist es Zeit, aufzutanken. Ich nehme mein Hauptequipment bewusst nicht mit, damit ich gar nicht erst in Versuchung gerate, weiterzuarbeiten. Stattdessen setze ich auf Wandern, Handpan spielen und den Luxus, nichts zu tun.

    Vielleicht ist das ja auch was für dich. Wie gehst du mit Langeweile um?
    Ich bin gespannt, wie ich damit klarkomme!

    Hör rein, wie du für dich selber sorgst, damit du mit voller Kraft ins neue Jahr starten kannst.

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    9 min
  • 155 - Rollenbalance im Online-Training bewusst gestalten

    155 - Rollenbalance im Online-Training bewusst gestalten
    Dec 9 2025
    Manchmal passiert es schleichend:
    Du bereitest deine Session vor, hast gute Inhalte, spannende Impulse – und plötzlich merkst du, dass du in der Rolle des „Alleslieferers“ gelandet bist.
    Du gibst Antworten, bevor jemand fragen kann.
    Du fasst zusammen, bevor die Gruppe es selbst tut.
    Du performst … und performst … und merkst irgendwann: Das fühlt sich nicht mehr nach Begleiten an. Das ist Überperformen.

    In dieser Folge schauen wir genau darauf:
    Warum fällt es uns so leicht, im Online-Raum in eine Über-Performance zu rutschen?
    Warum wollen wir alles richtig machen, alles absichern, alles vorbereiten – und nehmen uns damit selbst die Chance, echte Lernprozesse zu ermöglichen?

    Du erfährst:
    • wie du erkennst, dass du überperformst,
    • wie du die Balance findest zwischen Impulsgeber:in und Lernbegleiter:in,
    • wie du Raum gibst, ohne dich zurückzuziehen,
    • und wie du mit Stille, Pausen und echten Fragen ein tiefes Lernen anstößt, statt Inhalte „durchzuschieben“.
    Diese Folge bietet dir Einladung & Erleichterung zugleich:
    Du musst nicht alles liefern.
    Du musst nicht glänzen.
    Du musst begleiten – mit Neugier, Empathie und guten Impulsen zur richtigen Zeit.

    Und genau das schauen wir uns gemeinsam an.

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    10 min
  • 154 - Experte trifft Experte: Methoden-Upgrade für Profi-Gruppen

    154 - Experte trifft Experte: Methoden-Upgrade für Profi-Gruppen
    Dec 2 2025
    Je nach Zielgruppe stehst du heute vor der Herausforderung, dass deine Teilnehmenden schon eher zu den Erfahrenden gehören.
    Sie sind sowohl im Online-Raum als auch im Thema fit.
    Die Wahrheit ist: Manchmal könnten sie die Session eigentlich selber halten.

    Die Frage ist nur: Wie hältst du diese Expert*innen bei der Stange?
    Und noch wichtiger: Wie verhinderst du, dass man dir versucht, das Heft aus der Hand zu nehmen?

    Frontalvortrag, Fragerunde, Themen sammeln im Chat – das sind Tools, die bei dieser Gruppe oft nicht mehr greifen.

    Aber das Wissen dieser erfahrenen Teilnehmenden ist mega wertvoll.
    Du musst es "nur" schaffen, dass sie tiefer einsteigen, das Thema reflektieren und ihr Wissen untereinander teilen, damit sich z.B. auch ein wertvolles Netzwerk bilden könnte.

    Dafür ist es wichtig über das "Übliche" hinausgehen.

    Ich habe dir vier erprobte Methoden mitgebracht, die diese Kompetenz sichtbar machen: Barcamp, Fishbowl, Gruppenquiz und Themen-Stadt-Land-Fluss
    Der große Vorteil der Methoden: Sie brauchen oft nicht viel Vorbereitung, sind flexibel und liefern garantiert keinen 08/15-Input.

    Entdecke, wie du die Expertise deiner Teilnehmenden nutzt, um deinen Online-Raum auf das nächste Level zu heben!

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    10 min
  • 153 - Technik top – Wirkung flop?

    153 - Technik top – Wirkung flop?
    Nov 25 2025
    Es gibt diese Momente in Online-Sessions, in denen alles stimmt – Kamera perfekt, Ton gestochen scharf, Licht professionell … und trotzdem fühlt es sich seltsam leer an.
    Alle sind da. Aber niemand ist wirklich da.

    Du spürst, wie die Gruppe nebeneinanderherläuft.
    Menschen wirken wie Kacheln.
    Keine Resonanz.
    Kein gemeinsamer Fokus.
    Keine echten Reaktionen.
    Und du merkst: Hier fehlt etwas – aber nicht das Offensichtliche.

    Genau darum geht es heute:
    Was passiert, wenn die Technik glänzt, aber die Verbindung fehlt?
    Warum Inhalte plötzlich kraftlos wirken, obwohl sie gut vorbereitet sind?
    Und woran du erkennst, dass deine Teilnehmenden zwar eingeloggt sind – aber innerlich längst ausgestiegen.

    Lass uns hinschauen, wo Online-Trainings oft scheitern – und niemand darüber spricht: zur fehlenden Verbindung zwischen Trainer:in und Teilnehmenden.

    Ich zeige dir,
    • woran du erkennst, dass Menschen zwar anwesend sind, aber innerlich längst weg,
    • warum Verzögerungen, Schweigen und merkwürdige Reaktionen kein Zufall sind,
    • wie du aus einer Namenliste echte Menschen machst,
    • und warum Neugier deine wichtigste Kompetenz im Online-Raum ist.
    Denn Verbindung entsteht nicht durch perfekte Technik.
    Sie entsteht dadurch, wie du Menschen siehst.
    Wie du sie einbeziehst.
    Und ob deine Teilnehmenden spüren, dass sie gemeint sind.

    Wenn du das Gefühl „irgendwas fehlt“ nicht mehr haben willst, dann nimm die Impulse als klare Hinweise auf, die dir zeigen, wo du ansetzen kannst.

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    11 min
  • 152 - Balance im Online-Alltag: Effizient arbeiten ohne auszubrennen.

    152 - Balance im Online-Alltag: Effizient arbeiten ohne auszubrennen.
    Nov 18 2025
    Online zu arbeiten ist anstrengend. Immer wieder kriege ich die Rückmeldung: Ich möchte online wirksam sein, aber ich möchte nicht müde werden.
    Was kann ich tun?
    Ich finde: Online arbeiten ist tatsächlich anstrengender als Präsenz. Ich denke, das liegt unter anderem daran, dass wir nicht nur als Trainer aktiv sind, sondern oft auch der Organisator und der erste Ansprechpartner für alle Technik-Schwierigkeiten – vom Mikro, das nicht tut, bis zum unzuverlässigen Internet.

    Das führt zu einem erhöhten Stresslevel.

    Dazu kommt, dass im Homeoffice alles ineinander fließt. Wir beenden die Online-Veranstaltung und machen direkt die Mails oder das nächste Telefonat, statt eine Pause einzulegen.

    Unsere eigene Energie fällt ganz schnell hinten runter.Online zu arbeiten bedeutet, man sollte eine ganz andere Vorgehensweise für sich selbst erkennen und erfassen. In Präsenz macht man ganz automatisch Pausen, man steht auf, man geht Kaffee trinken.

    Im Homeoffice musst du das alleine managen – vom Fenster aufmachen bis zur Treppe rauf und runter laufen.
    Ich zeige dir heute, welche kleinen Minipausen du konsequent für dich einführen könntest und wie du auch während der Session selbst für Entlastung sorgen kannst – denn wir sind in der Erwachsenenbildung nicht für die Dauerbespaßung verantwortlich.

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    Hier gehts zum Workshop "AtemZeit – kleine Inseln der Ruhe im Alltag" am 21.11.2025 14:00 , für 0,-€
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    11 min
  • 151 - Stille im Gruppenraum professionell deuten und auflösen

    151 - Stille im Gruppenraum professionell deuten und auflösen
    Nov 11 2025
    Du schickst deine Gruppe in die Breakout-Räume – und als sie zurückkommt, ist … nichts passiert.
    Keine Ergebnisse. Keine Diskussion. Nur Schweigen.

    Was ist da passiert?
    Lag es an der Technik? Am Auftrag? Oder daran, dass sich die Menschen im Raum einfach nicht miteinander verbunden gefühlt haben?

    Genau dem gehen wir heute auf den Grund.
    Ich zeige dir drei häufige Ursachen, warum Gruppenarbeiten online scheitern – und wie du sie vermeidest:
    • Wie du Aufgaben so formulierst, dass niemand ratlos in die Stille fällt.
    • Warum Verbindung und Vertrauen *vor* jeder Gruppenarbeit entstehen müssen.
    • Und wie du technische Stolperfallen schon vorher aus dem Weg räumst.
    Denn Stille im Gruppenraum ist kein Zufall. Sie ist ein Signal.

    Wenn du lernst, es zu deuten – und klug zu reagieren –, werden deine Gruppenarbeiten nicht nur lebendiger, sondern produktiver und menschlicher.

    Diese Folge ist dein Werkzeugkasten für lebendige Gruppenräume, in denen Austausch wirklich passiert.
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