Tu gagnes le premier set, tu te sens bien… et là, tu te relâches ?

Dans ce podcast, je réponds à la question de Bruno, un joueur passionné de tennis, qui souhaite rester concentré tout au long d’un match – sans cette baisse de régime après un bon départ.

On parle ici du fonctionnement du système nerveux, de stress volontaire, d’auto-challenge, et surtout de comment rester engagé mentalement du premier au dernier point.

➤ Si toi aussi tu veux performer sans te saboter, tu es au bon endroit.

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Dans ce podcast, découvre :

• la vraie cause cachée derrière le "manque de respect" chez certains élèves
  
  
• le rôle essentiel des professeurs dans la régulation émotionnelle
  
  
• l’impact des priorités intrinsèques sur la motivation scolaire
  
  
• la puissance de la Dépolarisation appliquée au système éducatif

À faire circuler à tout enseignant ou éducateur prêt à faire évoluer sa posture !

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Envie de te changer de job, mais tu penses qu’il est trop tard ?

Que tu aies 30, 45 ou 62 ans, le doute est souvent le même :
❝Et si je me plantais ? Et si je n’étais plus “à la hauteur” ?❞

Ce que tu vas découvrir :

• Comment dépasser la peur du manque
• Pourquoi contribuer est plus vital que “réussir”
• Comment trouver ta mission de vie, à tout âge
• Les clés pour transformer tes compétences en valeur pour les autres

🙌 Que tu sois salarié en transition, retraité actif ou simplement en quête de sens, ce podcast t'aidera à reprendre confiance et à poser des actions concrètes.

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Il refuse la préparation mentale. Tu veux l’aider, le convaincre… mais il bloque.

Dans ce podcast, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, te partage un changement de perspective radical :
Pourquoi tu ne dois jamais forcer quelqu’un à faire de la prépa mentale, et comment créer l’envie naturellement.

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Dans cette extrait de séminaire, Pierre explore les mécanismes de dépolarisation, de lâcher-prise, et d’économie d’énergie mentale, en s’appuyant sur des exemples concrets issus du sport de haut niveau.

🔍 Ce que vous allez découvrir :

• Pourquoi le burnout est parfois un signal salutaire
• Comment nos perceptions guident nos choix et nos actions
• La vraie responsabilité du sportif : l’état d’être, pas le résultat
• Le lien entre pensées, émotions, actions et résultats

Si tu veux performer sans t’épuiser, aligner ton énergie avec tes ambitions et dépasser tes blocages intérieurs, ce podcast est pour toi.

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Vous êtes parent, entraîneur, éducateur et vous souhaitez aider vos enfants à lâcher prise ?

Découvrez dans ce podcast nos meilleurs conseils pour accompagner au mieux les enfants à se libérer de la pression et à mieux gérer leurs émotions.

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Tu as du mal à être constant et régulier en compétition ? Tu es trop focalisé sur ton adversaire et tu as du mal à rester concentré ?

Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour rester focus peu importe les circonstances extérieures !

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🎯 Tu te fixes des objectifs… mais tu ressens de la pression, du doute ou de la lourdeur en chemin ?

Et si tu pouvais avancer avec clarté, fluidité et plaisir ?

Dans ce podcast, découvre comment atteindre tes objectifs sans forcer, en alignant ton mental, ton corps et ton identité.
Un vrai shift pour performer sans te cramer.

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