No décimo primeiro episódio do podcast Porto de Alta Competição, conhecemos a história de Tomás Teixeira, uma das jovens promessas do automobilismo nacional. O que começou como uma paixão espontânea aos 10 anos, longe de qualquer tradição familiar direta, transformou-se num percurso de resiliência, técnica e superação.

Nesta conversa, exploramos a transição desafiante entre o mundo do karting e a potência dos carros de competição, onde o peso da máquina exige uma nova preparação física e mental. O Tomás partilha connosco os momentos mais críticos da sua carreira — desde uma lesão grave logo na primeira prova até à confiança necessária para travar a fundo a mais de 200 km/h. Um testemunho sobre como a paciência, a calma e o trabalho árduo no desporto se tornam as ferramentas essenciais para gerir os problemas do dia-a-dia.

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Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.

Campeã mundial de remo indoor pela segunda vez em 2026 e uma das grandes referências do remo nacional, a atleta do Clube Fluvial Portuense revisita um percurso com mais de três décadas, marcado pela herança deixada pelo pai, pela exigência de uma modalidade onde técnica e resistência caminham lado a lado, e pela vontade de continuar a competir mesmo quando a vida soma outros papéis e responsabilidades.

Ao longo da conversa, fala da maternidade, da relação com o Douro, da importância da interdependência no remo e da satisfação de ver o remo feminino crescer. Um episódio sobre longevidade, essência e a força de quem continua a acreditar que ainda há caminho para fazer.

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No nono episódio do podcast Porto de Alta Competição, exploramos a visão de João Vicente Pinto sobre o desporto de elite. Com apenas 14 anos, o atleta de ténis apresenta uma visão madura sobre a modalidade, onde o esforço e a dedicação são alimentados pelas ligações profundas que estabelece com quem o rodeia.

Ao longo da conversa, o João recorda o seu "baú de memórias" entre França e o Porto, explicando por que acredita que o "jeito" não é o principal segredo do sucesso. Da gestão da pressão e dos nervos em campo ao sonho de ganhar um Grand Slam para levar a mãe à Austrália, este episódio é um testemunho sobre a construção de um percurso desportivo com os olhos no futuro, mas com as raízes bem assentes no suporte afetivo.

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No oitavo episódio do podcast Porto de Alta Competição, conhecemos aa história de Mariana Ferreira. Atleta de Taekwondo, encontrou na modalidade um norte que a acompanha desde a infância, transformando princípios ancestrais em ferramentas de superação pessoal e desportiva.

Nesta conversa, exploramos a difícil gestão da vida de estudante-atleta, a necessidade de adaptação e a mudança para o Porto em busca do equilíbrio necessário para competir ao mais alto nível.

A Mariana explica como a Cortesia, a Integridade, a Perseverança, o Autodomínio e o Espírito Indomável são os ingredientes essenciais não só para vencer combates, mas para construir uma importância real num mundo onde, muitas vezes, se prefere o parecer ao ser.

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No sétimo episódio do podcast Porto de Alta Competição, conhecemos o percurso de Francisco Fleming de Oliveira. O cavaleiro vive uma relação com os cavalos que descreve como indescritível e visceral, uma ligação que nasce da convivência diária e de uma sensibilidade apurada para o que não se consegue explicar.

Nesta conversa, recorda a galeria de memórias que construiu ao longo dos anos, desde a primeira égua que montou até aos cavalos que marcaram campeonatos e provas decisivas. Francisco explica por que acredita que os cavalos são como as pessoas: seres com temperamentos, energias e vontades únicas, onde o verdadeiro sucesso do atleta reside na capacidade de os compreender e interpretar em cada momento.

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No sexto episódio do podcast Porto de Alta Competição, conhecemos a história de Bárbara Ribeiro. Com uma ligação ao Karaté que começou antes mesmo de nascer por influência do pai, a atleta iniciou o seu percurso aos 4 anos, transformando o dojo no seu espaço de crescimento, confiança e superação.

Nesta conversa, Bárbara revela como a resiliência e a busca pela perfeição a levaram a conquistar medalhas individuais e coletivas ao mais alto nível. Exploramos a importância das referências familiares, o papel fundamental do apoio materno como "porto de abrigo" nos momentos de pressão e a mentalidade de quem acredita que, para alcançar objetivos, o esforço tem de superar sempre os 100%.

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No quinto episódio do podcast Porto de Alta Competição, conhecemos o percurso de Samuel Rocha. O atleta, que começou por dar os primeiros passos nos corta-matos escolares, rapidamente percebeu que o seu talento nas pistas o levaria muito mais longe. Hoje, é um dos nomes de futuro do atletismo nacional, com foco especial nas provas de barreiras.

Exploramos a transição do desporto escolar para um clube de elite, a exigência técnica de uma modalidade onde cada segundo conta e os sonhos que Samuel guarda fora das pistas, como o desejo de aliar o bem-estar físico à estética num projeto pessoal. Uma conversa sobre como a tranquilidade e o foco são as chaves para saltar qualquer obstáculo.

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No quarto episódio do podcast Porto de Alta Competição, mergulhamos na relação de Frederico Castelo Branco com o mar. Para o atleta de bodyboard, o oceano não é apenas um cenário de prova, mas um confidente e um "espírito livre" com quem aprendeu a dialogar desde cedo.

“Sinto que já conheço o mar. Peço-lhe que me dê uma boa onda. Se hoje não vier, amanhã volto a pedir, porque sei que ela há-de vir.” Entre a leitura das marés e a adrenalina da competição, Frederico revela como a prancha se tornou a sua ferramenta para interpretar os humores do gigante salgado e onde encontra as respostas para os desafios da vida.

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