Épisodes

  • Eifersucht zu Entspannung: Was ich lernen musste

    Eifersucht zu Entspannung: Was ich lernen musste
    Feb 19 2026
    Welche Schritte es brauchte, um Dauerstress und Eifersucht hinter mir zu lassen & mehr Spaß in Polyamorie zu haben
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    16 min
  • Bedürfnisse ohne Schuld - der Gamechanger in offenen Beziehungen

    Bedürfnisse ohne Schuld - der Gamechanger in offenen Beziehungen
    Feb 11 2026
    Fühlst du dich schuldig für deine Bedürfnisse?
    Beim Daten. Beim Grenzen setzen. Beim Erfolg. Bei Leichtigkeit. Beim „Ich will mehr“.
    Dann ist diese Folge für dich.
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    48 min
  • "Trenn dich" 😵‍💫 Was monogame Prägung mit Poly-Konflikten zu tun hat

    "Trenn dich" 😵‍💫 Was monogame Prägung mit Poly-Konflikten zu tun hat
    Jan 28 2026
    Ein Satz, der in poly- und offenen Beziehungen erschreckend schnell fällt.
    Warum dieser Rat oft aus monogamem Denken entsteht – und warum Schwierigkeit nicht automatisch heißt, dass Beziehung oder Beziehungsform falsch sind -- darum geht es in dieser Folge 🔥
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    32 min
  • Impulsfragen für deine geilsten, erfülltesten Beziehungen

    Impulsfragen für deine geilsten, erfülltesten Beziehungen
    Jan 5 2026
    In dieser Folge lade ich dich zu einer Reflexion deiner Beziehung ein.

    "Warum hast du dich für genau diese Partner*Innen entschieden?"

    Ich stelle dir einige Impulsfragen und gebe dir meine ehrliche Meinung dazu, wie ich in meinen Partner*Innenschaften denke und welche Mindsets mich tagtäglich begleiten.

    Warum haben wir uns damals für unsere Partner*Innen interessiert?

    Welche Charakterzüge haben uns begeistert oder welche Emotionen haben wir gespürt mit ihnen?

    Warum sollten wir jemals wollen, dass unsere Partner*Innen anders sind, um zu uns zu passen?

    Und ich gebe dir meine Impulse dazu, warum man niemals die Partner*Innen verändern wollen sollte.

    So erreichst du uns:

    Nils - www.instagram.com/nils.tewordt
    Sarah - www.instagram.com/polyamory_journey

    Themenvorschläge und Fragen kannst du uns immer an team@polyamoryjourney.com senden.

    Wir freuen uns immer über deine Nachricht.

    Wir bieten beide Beziehungscoachings an.

    Buch dir sehr gerne ein kostenloses Erstgespräch bei uns (in unseren Bios) oder schreib uns bei IG eine Nachricht ❤️
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    15 min
  • Mein größter Poly-Gamechanger: Die Frage, die alles verändert hat

    Mein größter Poly-Gamechanger: Die Frage, die alles verändert hat
    Dec 22 2025
    Polyamory Journey is back.
    Nach anderthalb Jahren Pause nehme ich dich mit in meinen größten inneren Gamechanger auf meiner Polyamorie-Reise.In dieser Folge teile ich ehrlich und ungeschönt ein Muster, das mich lange begleitet hat:
    Eifersucht – und wie ich aus Unsicherheit heraus andere Frauen abgewertet habe, um mich selbst besser zu fühlen.
    Eine harte Erkenntnis.
    Und gleichzeitig der Startpunkt für eine massive Veränderung.Ich erzähle dir:
    • welches patriarchale Muster ich in mir erkannt habe
    • warum „Wer will ich sein?“ die kraftvollste Frage meines Jahres war
    • wie ich mein Verhalten Schritt für Schritt verändert habe
    • und wie sich dadurch meine Beziehung, meine Sicherheit und meine Freiheit komplett verschoben haben
    Diese Folge ist für dich, wenn:
    • du Eifersucht und Unsicherheit in offener / polyamorer Beziehung kennst
    • du merkst, dass alte Muster nicht zu deinen Werten passen
    • du endlich entspannter sein willst, wenn deine Partner*innen daten
    Wenn du magst, schreib mir auf Instagram @polyamory.journey, was diese Folge mit dir gemacht hat.
    Nils erreichst du auf Instagram unter @nils.tewordt -- nutze unbedingt seine Poly Sprechstunde!
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    33 min
  • Communityfrage: Langjährige Beziehung öffnen

    Communityfrage: Langjährige Beziehung öffnen
    Jun 27 2024
    In dieser Folge sprechen wir über eine Frage aus der Community:

    Von einer langjährigen monogamen Beziehung (mit schmerzhaft behafteten Versuchen einer Polybeziehung) hin zu mehreren nicht hierarchischen Polybeziehungen.

    Wir geben euch kraftvolle Tools und Selbsterfahrungen mit, mit denen wir aus eigener Erfahrung sagen können, dass sie richtig wertvoll und hilfreich sind -- am Anfang des Prozesses einer Beziehungsöffnung und auch währenddessen.

    • Weswegen ist es so wertvoll auf die Geschwindigkeit der Beziehungsöffnung zu achten?
    • Wie ist in eurer jetzigen, noch monogamen, Beziehung die Kommunikation, der Gefühlsaustausch, die Fähigkeit an Selbstregulation usw.?
    • Anteilarbeit
    • Kompromisse eingehen, die sich für Beide gut anfühlen

    Wenn ihr Fragen habt oder einen Wunsch für eine weitere Folge, könnt ihr uns das immer gerne hier unter der Folge schreiben oder über unsere IG Accounts.

    Für zusätzliche Unterstützung könnt ihr über @polyamory_journey das "Poly Emergency Kit" kaufen (Umgang mit schwierigen Gefühlen).



    Nils veranstaltet jeden Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr einen Poly Zoom Call. Schaut dafür Montags und Dienstags in Nils Stories.

    Oder checkt seinen Telegram-Channel "Beziehungs-Begleitung" aus.
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    35 min
  • Was kommt in 2024?

    Was kommt in 2024?
    Jan 14 2024
    In dieser Folge teilen wir, was wir uns für unsere offene bis polyamore Beziehung im kommenden Jahr wünschen. Nils geht ganz konkret auf seine Vorhaben und Projekte ein und überrascht Sarah mit dem ein oder anderen Plan!
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    20 min
  • Polyamory Journey is back - so war 2023

    Polyamory Journey is back - so war 2023
    Jan 8 2024
    Nils und Sarah blicken gemeinsam zurück aufs Jahr: Wie liefen Dating und Beziehung? Wie haben wir unsere Beziehung im vergangen Jahr gelebt - offen oder polyamor? Was hat unsere Bezieung strapaziert, was beflügelt?
    Afficher plus Afficher moins
    51 min