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De : Alejandra Ojeda de Marti
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À propos de ce contenu audio

 Un canal de comunicación y aprendizaje sobre disciplinas aéreas (Pole Dance, Lira, Telas, entre otros). Aquí encontrarás: tips, estrategias y motivación. Éste podcast es un aliado para cualquiera que desee mejorar sus resultados y su experiencia en el mundo vertical. Estudiaremos las disciplinas desde diferentes enfoques y perspectivas para que cada uno pueda elevarse sus objetivos.Alejandra Ojeda de Marti Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Mi experiencia como espectadora en el Pole Art Colombia 2024

      Mi experiencia como espectadora en el Pole Art Colombia 2024
      May 15 2024
      En el mes de abril tuve la oportunidad de conectarme con una propuesta competitiva novedosa el Pole Art Colombia y en este episodio te cuento los aprendizajes y vivencias más importantes que me lleve.
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      14 min
    • Cómo llevar tu rendimiento al siguiente nivel

      Cómo llevar tu rendimiento al siguiente nivel
      Jul 18 2020
      Individualización de las estrategias como principio de éxito y eficiencia. ⁣ ⁣ 1. Rendimiento deportivo.⁣ 2. Calidad y constancia.⁣ 3. Mente, visualización y creencias.⁣ 4. Tips: antes, durante y después de entrenar.⁣ 5. En tu radar⁣ ⁣ Pole Fitness, Telas, Lira.⁣ Disciplinas acrobáticas, disciplinas aéreas! 🤪
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      43 min
    • Disciplinas aéreas un arte en evolución

      Disciplinas aéreas un arte en evolución
      Jul 10 2020
      -Qué son las disciplinas aéreas (Pole Fitness, Tela, Lira, Trapecio, entre otros). ⁣⁣⁣ -Tipos y su evolución. ⁣⁣⁣ -Beneficios.⁣⁣⁣ -Similitudes y diferencias.⁣⁣⁣ -Tips y recomendaciones.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 😜
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      33 min
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