Olha só, mais um ano chegando ao fim e sobrevivemos, né? Muito obrigada por dividir seu tempo comigo neste ano, obrigada por apoiar esse novo projeto de conteúdo em áudio, foi muito especial ter conversas tão edificantes e profundas com vocês. 2023 com certeza será um ano que viveremos nossos propósitos, juntas! Contem comigo. Boas festas e até 2023, amigas <3

Quem tá preparadah para viver uma vida melhor em 2023? Eu tô prontíssima!

Nesse episódio contei tudo que já venho colocando em prática para viver uma vida melhor e mais leve. Aqui não tem fórmula mágica, mas vocês não vão acreditar no quão simples é. <3

Nós somos um projeto em andamento e nesse processo todo, a gente muda muito, né? Então, nesse episódio vou compartilhar algumas coisas que parei de usar, que só me dei conta neste fim de 2022. 

Como fazer mais por você sem sentir aquela culpa que enraiza no peito? Primeiro, você não é uma super heroína e não vai dar conta de tudo e todos mesmo. Encontrar um equilíbrio em se dedicar aos outros e à você é um caminho desafiador, mas como as aeromoças já dizem: "Em caso de despressurização da cabine, máscaras cairão automaticamente a sua frente. Coloque primeiro a sua e só então auxilie quem estiver ao seu lado."

Como viver uma vida com menos excesso e iniciar o próximo ano com tudo mais leve? É sobre isso que vamos falar hoje <3

"Aaaah, I don't want a lot for Christmas, there is just one thing I need..." que é um fim de ano mais organizado, muita esperança e alegria para a chegada do novo ano! Estão preparadas? Nesse episódio iniciamos a série de boas práticas para fazermos juntas esse fim de ano ser bom&leve, para ninguém enlouquecer, né? 

Esse é quase um episódio de despedida <3

Como lidar com a procrastinação e não deixar mais que o medo de não executar as tarefas de maneira perfeita nos trave? Nesse episódio vamos bater um papo franco sobre como gerenciar melhor nossas emoções!