Plongée, apnée, diète céto et entraînement
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Plongée, apnée, diète céto et entraînement
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À propos de ce contenu audio
La plongée en apnée comporte de nombreuses embûches et difficultés qui peuvent s'avérer coûteuses. On parle moins souvent de l'entraînement requis afin d'améliorer les performances lors de ce type d'activité.
Que doit-on privilégier comme stratégie d'entraînement afin de maximiser les performances en apnée ?
J'en parle dans cet épisode.
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