Épisodes

  • EP112 - BMC y su CUADRO de 19.000€, ¿ENGAÑO?
    Feb 26 2026

    En este episodio te explicamos por qué BMC ha puesto semejante precio a su nuevo frameset de crono. Analizamos qué hay detrás de la cifra, si está justificada… o si simplemente duele mirarla.Además, lloramos como siempre —porque tradición es tradición—, comentamos los últimos baneos de Ironman a ciertas zapatillas y a las gafas con cámara, y por supuesto sacamos a relucir alguna que otra Pain Cave que puntuamos con el cariño (y la mala leche) de siempre.Más análisis, más polémica y más sufrimiento. Como debe ser.

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    1 h et 9 min
  • EP111 - El que DIRAN, grupos de edad y PRESIÓN
    Feb 20 2026

    Nos adentramos en un tema que resuena: las "medallas de madera" de la Maratón de Sevilla. Analizamos cómo, en muchas ocasiones, nos convertimos en nuestros peores jueces, generando una presión autoimpuesta que puede ser tan desafiante como la propia competición. Ofrecemos herramientas y reflexiones sobre cómo gestionar esa presión, disfrutar más del proceso y recordar por qué empezamos en este increíble deporte.¡No te pierdas este episodio cargado de análisis, inspiración y mucha triatlón!

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    1 h et 3 min
  • EP110 - LUZ ROJA, Pain caves y 70.3 Versailles
    Feb 13 2026

    En este episodio hacemos un repaso general a todas las inquietudes del momento: la PTO compra la familia Challenge en pleno comienzo de temporada, Lu nos habla sobre los beneficios de la luz roja y comentamos la locura del nuevo Ironman 70.3 Versailles…Por cierto, hemos criticado vuestros pain caves, así que ten cuidado… ¡el tuyo puede ser el siguiente!

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    1 h et 8 min
  • EP109 - PAIN Caves, que debes tener en ella?
    Feb 5 2026

    ¡Prepárate para transformar tu espacio de entrenamiento! En este nuevo episodio, nos sumergimos de lleno en todo lo que necesitas saber para montar tu "pain cave" perfecta, sin ningún tipo de fallo. Desde la elección del equipo hasta la optimización del espacio, te daremos los mejores consejos para que tu zona de entrenamiento sea un santuario de eficiencia y resultados.Pero eso no es todo... ¡también le daremos un buen repaso a Edu y su legendario DES-ORDEN en su propia "Batcueva"! ¿Será capaz de redimirse o su caos es una estrategia secreta? ¡Descúbrelo con nosotros!No te pierdas este episodio lleno de risas, consejos prácticos y, por supuesto, un poco de buen humor a costa de Edu. ¡Dale al play y empieza a construir tu pain cave ideal!#PainCave #EntrenamientoEnCasa #CiclismoIndoor #Triatlón #Fitness #OrdenYCaos #Batcueva #Podcast

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    1 h
  • EP108 - Ironman 70.3 Málaga ya SOLD OUT? GUÍA para alojarte
    Jan 30 2026

    Es posible que para cuando este episodio se publique, Ironman 70.3 Málaga se haya quedado sin dorsales. Tal cual. ¿Habéis conseguido uno?En este episodio te hacemos la guía completa para que sepas cómo alojarte y moverte si vas a viajar al Ironman 70.3 de Málaga. Porque no todo es quedarse en el centro, hay muchas más opciones si tu bolsillo no tiene un buen fondo.Y además, respondemos a muchas de vuestras preguntas que habían surgido estos últimos días.

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    58 min
  • EP107 - Ironman 70.3 MALAGA, NOS GUSTA?
    Jan 22 2026

    ¡Llega el Ironman 70.3 de Málaga y en este episodio no nos hemos podido resistir a analizarlo a fondo! 🚀 Edu y Lu ya están con la inscripción casi hecha, viendo solo ventajas en esta nueva propuesta. Pero ojo, que Juanan no lo ve tan claro y tiene sus reservas... ¿De qué lado estás tú?Desgranamos los pros y los contras de este nuevo circuito, sus desafíos y sus posibles alegrías. Prepara tus palomitas, porque el debate está servido. ¡No sabemos si te convenceremos, pero lo que sí te prometemos es un buen rato lleno de risas y opiniones encontradas! 😂¡Dale al play y déjanos tu opinión en los comentarios! 👇#Ironman703Malaga #TriatlonEspaña #AnálisisCarreras #OpinionesTriatlon #DeporteYDiversion #Málaga #PodcastDeporte

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    59 min
  • EP106 - we Are BACK, tremendo REPASO!
    Jan 16 2026

    "¡Estamos de vuelta, y esta vez sí que sí! 🚀 Los tres mosqueteros del podcast regresan con más ganas de caña que nunca. En este episodio, repasamos TODO lo acontecido en los últimos meses: Desde los polémicos 20 metros de drafting en Ironman hasta el debate candente sobre si la ZWIFTBIKE es realmente para todos. Y, por supuesto, no podíamos irnos sin meternos de nuevo con Lu. 😉 ¡Prepárense para risas, análisis incisivos y la energía que solo nosotros podemos ofrecer! Dale al play y únete a la conversación. ¡No te lo puedes perder!"

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    1 h et 1 min
  • EP105- SRAM o SHIMANO? tips PARA NO engordar estas navidades
    Dec 19 2025

    🎙️ Nuevo episodio – Hoy venimos fuertesHablamos de fiestas, comida y deporte, porque todo cabe cuando se vive con pasión.Debatimos sobre una pregunta polémica: ¿correr una maratón SIN dorsal? ¿Vale todo o hay líneas que no se deben cruzar? Queremos saber qué opinas tú.Y para cerrar, repasamos lo último de Shimano y SRAM: qué está funcionando mejor, en qué ha acertado cada marca y, sobre todo… quién ha tomado la delantera en esta batalla sin tregua.Dale al play y entra al debate 🔥

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    1 h et 3 min