in questo primo episodio dell'anno di Pausa Caffé parliamo di Coraggio: trovare la forza per cambiare (o iniziare) qualcosa che si è sempre rimandato. Qual miglior momento per farlo se non questo inizio 2026?

Anche stavolta la puntata è resa ancora più speciale dai contributi audio di amici e amiche, ringrazio di cuore Sole, Teo (x2) e Marti <3

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in questo nuovo episodio di Pausa Caffé parliamo di un tema forse un po' tabù: la Stranezza. Quali sono le cose "strane" che facciamo nell'intimità della nostra solitudine ma ci vergognamo ad ammettere? Siamo poi così sicuri che siamo i soli a farle?

Ascoltando l'episodio scopriremo una verità un po' scomoda: non esistono comportamenti o pensieri unici e originali, ci sarà sempre qualcuno che li avrà proprio come noi.

Anche stavolta la puntata è resa ancora più speciale dai contributi audio di amici e amiche, ringrazio di cuore Sole, Marti e Teo <3

uno spunto di lettura per chi volesse approfondire il tema della "Anima Universale" di Emerson: https://emersoncentral.com/the-over-soul/

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in questo nuovo episodio di Pausa Caffé parliamo di Pretty Privilege o, il privilegio di essere belli. Analizzeremo insieme gli aspetti positivi, ma anche le conseguenze negative che può avere e vedremo i meccanismi che innesca un'estetica piacevole su ciascuno di noi. Insomma, ci metteremo in discussione. Io in primis ;)

Anche stavolta l'episodio è reso ancora più speciale dai contributi audio di amici e amiche, che ringrazio di cuore <3

video tiktok utilizzato: https://www.tiktok.com/@stephaniebellartee/

pubblicazione di riferimento per cenni psicologici: Longstreet, C. (2021). Pretty privilege in education: More than a body, more than a blonde.

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in questo nuovo episodio di Pausa Caffé parliamo di Amicizie, o meglio, della Fine di un'amicizia. Perché dopo l'adolescenza diventa più difficile mantenere questo legame? Siamo noi sbagliati a non trovarci più bene con i nostri vecchi amici?

Oggi a Pausa Caffé cerchiamo di rispondere a queste domande e di dare qualche consiglio su come gestire delle "rotture" amicali.

Anche stavolta l'episodio è reso ancora più speciale dai contributi audio di amici e amiche, che ringrazio di cuore <3

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in questo nuovo episodio di Pausa Caffé parliamo di Podcast, di come questa forma di comunicazione si stia diffondendo sempre di più, del confronto coi vodcast e del perché non tutti sono davvero in grado di realizzare questa tipologia di contenuto.

Anche stavolta questo episodio è reso ancora più speciale dai contributi audio di amici e amiche, che ringrazio di cuore <3

Fonti e articoli citati nell'episodio:

• https://www.assipod.org/storiadelpodcast/
• https://tg24.sky.it/podcast-ascolti-italia-dati
• https://cristianiovino.com/numero-ascoltatori-di-podcast/

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in questo nuovo episodio di Pausa Caffé parliamo di Tradimento: quali motivazioni si nascondono dietro a questo gesto? lo si può perdonare? cosa significa davvero tradire?

Per rispondere a queste, e tante altre domande, mi sono fatta aiutare da vari amici e amiche, che ringrazio di cuore per i loro preziosissimi contributi audio <3

articolo della psicoterapeuta citata: https://www.tizianacorteccioni.it/perche-si-tradisce-anche-se-si-ama-psicologia-del-tradimento/

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in questo nuovo e freschissimo primo episodio della seconda stagione di Pausa Caffé parliamo un po' di tutto: com'è andato settembre? ho mantenuto i propositi prefissati nell'ultimo episodio? come sarà questa nuova stagione?

Clicca play per scoprire le risposte (e molto di più!)

p.s. mi eravate mancatə <3

articolo citato in apertura: https://www.madeinloppiano.com/larte-di-ricominciare/

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in questo ultimo episodio della prima stagione di Pausa Caffé parliamo di buoni propositi: molti vedono settembre come l'inizio del loro nuovo anno e anche io ho provato ad assumere questo punto di vista. Ad ognuno dei 5 propositi di cui vi parlo ho affiancato un obiettivo pratico, per aiutarmi a portarli a termine.

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