Heute nehmen wir dich mit auf eine kurze Reise zurück ins Jahr 2024. Wir teilen mit dir, wie die Umsetzung unserer Vorsätze geklappt hat und was wir für 2025 planen.

Folge Sophie auf Instagram unter @hisophiehie oder schaue auf ihrer Website vorbei www.woodandgrassyoga.de

Folge Jule auf Instagram unter @breath_and_bodyworks oder schaue auf ihrer Website vorbei www.breathandbodyworks.de

Was es mit der Wilden Jagd, Frau Holle und dem Wäschewaschen zwischen den Jahren auf sich hat, erfährst Du in dieser Folge.

Jule erzählt dir von den Mythen, Hintergründen und Ritualen dieser magischen Zeit.

In dieser emotionalen Folge spricht Jule mit der Trauerbegleiterin und Yogalehrerin Rieke Rathmann über Trauer, Loslassen und den Tod.

Sollte dich das Thema gerade persönlich betreffen, dann sorge gut für dich und überspringe die Folge ggf.

Du findest Rieke unter www.rieke-rathmann.de oder bei instagram unter @riekerathmann.

Am 16.11.2024 bietet Rieke einen wundervollen Workshop zu den Rauhnächten an. Du kannst dich jetzt anmelden.

In dieser Folge haben wir zum ersten Mal eine Gästin im Podcast und freuen uns, dieses bereichernde Gespräch zwischen Jule und Nina mit euch zu teilen.

Nina Karmann ist die Inhaberin vom Phoenix Yoga Braunschweig und spricht mit Jule über Buddhismus, Yoga und Meditation.

Wenn Du mehr über Ninas Angebote erfahren möchtest, dann schau mal auf ihrer Website vorbei und folge ihr auf Instagram @phoenixyogastudio

Viel Freude mit der Folge :)

Mehr über Sophie, Ingo und Jule erfährst Du unter:

Sophie

@hisophiehie oder www.woodandgrassyoga.de

Jule

@breath_and_bodyworks oder www.breathandbodyworks.de

Ingo

@soul_led_dreams

In dieser Folge sprechen Sophie und Jule über Zeitmanagement: wie es uns den Alltag erleichtern und Stress ersparen kann. Welche Vor- und Nachteile haben feste Tagesstrukturen und wie kommt Sophie als Vollzeitselbstständige durch ihren Tag?

Sophie bietet ab Herbst eine Workshop Serie an, bei der auch Zeitmanagement in einem Modul eine zentrale Rolle spielt.

Folge Sophie auf Instagram, um keine Neuigkeiten zu verpassen:

@woodandgrass.yoga

Auf ihrer Website findest Du regelmäßig neue Infos über ihre Angebote:

www.woodandgrassyoga.de

Jule findest Du auf Instagram unter

@breath_and_bodyworks

Das gemeinsame Retreat von Sophie und Jule findet am ersten Adventswochenende statt, also Infos dazu unter:

http://breathandbodyworks.de/winterzauber-yogaretreat/

In dieser Podcastfolge teilen Sophie und Jule mit dir, wie sie ihre bisherigen Yogaretreats erlebt haben und weshalb jede/r mal ein Yogaretreat erlebt haben sollte.

Außerdem stellen sie ihr erstes gemeinsames Yogaretreat "Winterzauber" vor, was vom 28.11.-01.12. im Adolphine Garden am Tegernsee stattfindet.

Alle Infos und die Buchung findest Du hier.

Folge Sophie auf Instagram unter @woodandgrass.yoga

Folge Jule auf Instagram unter @breath_and_bodyworks

Du möchtest mit Sophie, Ingo und Jule gemeinsam Yoga machen?

Möglich ist das zum Einen bei den Neuburger Yogatagen:

06. Juli Mantrasingabend mit Jule

07. Juli Acroyoga Workshop mit Ingo & Jule

Und zum anderen laden dich Sophie & Jule zu ihrem Yogaretreat "Winterzauber" ein. Am ersten Adventswochenende kannst Du dich im Adolphine Garden Hotel am Tegernsee im Wellnessbereich verwöhnen lassen, den Tag mit Pranayama & Meditation sowie Asanapraxis starten und dir ganz viel Zeit für dich zum Abschluss des Jahres nehmen.

Der Early Bird Preis gilt bis Ende Juli.

Klicke hier für weitere Infos und die Buchung.

Jule teilt mit dir das Mantra 'Lokah Samastah Sukhino Bhavantu". Das bedeutet so viel wie "Mögen alle Lebewesen in allen Welten glücklich und friedlich sein".

Auf ihrem Instagram Account (@breath_and_bodyworks) findest Du auch einen Post zu diesem Mantra.

Viel Spaß beim Singen!