Bienvenue dans ce dernier épisode de la saison 1 de Paroles de Dirigeants, le podcast du MEDEF Puy-de-Dôme qui met en lumière la santé des dirigeants.

Aujourd’hui, on ne lance pas un nouveau sujet.
On prend du recul.
On regarde dans le rétroviseur.

Neuf épisodes. Neuf thématiques. Des témoignages forts. Des prises de conscience parfois brutales, souvent libératrices.

Isolement, douleurs, nutrition, addiction au travail, gestion du temps, sommeil, surmenage, stress… et cette grande question : est-il vraiment possible d’être dirigeant et en bonne santé ?

Dans cet épisode de conclusion, on revient sur les enseignements clés de chaque rencontre.

Un épisode de synthèse, de gratitude, et surtout… d’action.

Parce qu’au fond, cette saison nous a rappelé une chose essentielle :
La santé du dirigeant n’est pas un sujet secondaire.
C’est le socle sur lequel tout repose.

Merci à tous nos intervenants pour leur authenticité et leur générosité.

Merci également aux membres de la Commission Santé du Dirigeant pour la co-construction de cette première saison, ainsi qu’à nos partenaires AG2R La Mondiale et Malakoff Humanis, sans qui ce podcast n’aurait pas vu le jour.

Si cette saison vous a parlé, partagez-la autour de vous.

Un dirigeant qui prend soin de lui, c’est une entreprise plus solide, plus humaine, plus durable..

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Bienvenue dans Paroles de Dirigeants, le podcast du MEDEF Puy-de-Dôme qui met la lumière sur la santé des dirigeants.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet aussi ambitieux qu’essentiel : « être dirigeant et rester en bonne santé ». Pas juste tenir. Pas juste performer. Être bien. Épanoui. Heureux.

Est-ce que c’est possible ? Est-ce que c’est réaliste ? Et surtout… comment on peut y arriver ?

Pour en parler :
👉 Quentin Trillaud, responsable de services Accompagnement des entreprises chez Malakoff Humanis et spécialiste de la santé mentale des dirigeants

👉 Arnaud COURDESSES, cofondateur de Babymoov, dirigeant chez ON MOOV et vice-président de l’association 60 000 rebonds

Ils nous partagent leurs expériences, leurs convictions, et des pistes concrètes pour construire une vie de dirigeant qui a du sens — et qui rend heureux.

Moins de solitude, plus d’équilibre. Moins de tabous, plus d’authenticité. Moins de contrôle, plus de confiance.

Un épisode inspirant à écouter avec le cœur… et un carnet de notes.

Merci aux membres de la Commission Santé du Dirigeant pour la co-construction de cette première saison, et également à nos partenaires AG2R La Mondiale et Malakoff Humanis, sans qui ce podcast n'aurait pas pu voir le jour.

Pour ne pas manquer la sortie du premier épisode sur l'isolement du dirigeant, n'hésitez pas à vous abonner.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Paroles de Dirigeant, le podcast du MEDEF Puy-de-Dôme dédié à la santé des dirigeants.

Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet que beaucoup connaissent… mais que peu prennent le temps de creuser : le stress du chef d’entreprise.

Un stress discret, parfois sournois, souvent banalisé. Et pourtant, il impacte autant la santé du dirigeant que l’équilibre global de l’entreprise.

Pour en parler, deux voix complémentaires :
👤 Patricia Delepine, co-gérante d’une entreprise du bâtiment, présidente de la FFB 63, et investie à tous les niveaux – régional, national – partage son quotidien rythmé et ses prises de conscience.

👤 Morgane Martinache, psychologue du travail, coordonnatrice de la cellule RPSO-QVCT à l’AIST La Prévention Active, apporte un regard professionnel et accessible sur les mécanismes du stress, ses signaux d’alerte et les leviers de prévention.

À travers ce dialogue riche et franc, elles nous invitent à mieux comprendre ce qui se joue dans la tête et dans le corps du dirigeant… pour mieux agir ensuite.

Merci aux membres de la Commission Santé du Dirigeant pour la co-construction de cette première saison, et également à nos partenaires AG2R La Mondiale et Malakoff Humanis, sans qui ce podcast n'aurait pas pu voir le jour.

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