Moins de 30 ans, salariée dans une association… et en plein burn-out.

Dans cette 2ᵉ partie, Laetitia raconte la bascule : lumbagos à 25 ans, pertes de mémoire, insomnies, tremblements, nausées à l’entrée du bureau — jusqu’au déclic posé par deux proches et un médecin qui légitime enfin ce qu’elle vit.

On parle arrêt maladie, déni, pression des événements à tenir, puis de la reconstruction : EMDR, repos massif, changement d’environnement, rupture conventionnelle, création d’entreprise, projet d’habitat collectif, et — surtout — apprendre à s’arrêter dès que le corps parle.

Laetitia partage ce qui l’a aidée (la fiction pour sortir de la rumination, des rituels marquant la coupure, l’affirmation de limites concrètes) et ce qu’elle refuse désormais : la tyrannie du chiffre et de la rentabilité à court terme quand on poursuit un travail de qualité.

Un épisode pour comprendre comment on s’en relève, et pourquoi distinguer emploi et travail change tout lorsqu’on veut reconstruire une vie professionnelle vivable et vibrante.

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Pourquoi un entretien d’évaluation peut-il faire si mal ?
Pourquoi on en sort parfois vidé·e, humilié·e, ou convaincu·e de “ne pas être à la hauteur” ?
Et surtout : pourquoi ce rendez-vous, censé reconnaître le travail, devient si souvent un levier de pression qui abîme la santé mentale ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’évaluation professionnelle ne dit presque rien du travail réel, pourquoi elle touche directement l’identité, et comment elle peut déclencher — ou accélérer — un burn-out.

On parlera de :
✔️ pourquoi nous attendons tant de reconnaissance
✔️ comment l’évaluation transforme les problèmes d’organisation en fautes individuelles
✔️ la logique de compétition, de contrôle et d’auto-culpabilisation
✔️ pourquoi un salarié peut s’effondrer après un simple entretien annuel
✔️ ce que l’évaluation fait réellement au travail… et à la santé

Et surtout, je t’explique quel antidote existe vraiment :
👉 le débat sur le travail réel, entre pairs — la seule source de reconnaissance authentique.

📌 Si cet épisode t’a aidé à comprendre ce que tu vis : pense à t’abonner.
C’est gratuit, et c’est ma seule forme de reconnaissance.

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Laetitia a moins de 30 ans. Elle travaille dans une association qui promeut une monnaie locale, un projet collectif, écologique et citoyen.

Mais derrière le sens et la cause, il y a la réalité : des budgets contraints, un sous-effectif permanent, des objectifs toujours plus élevés.

Dans ce monde où le bénévolat côtoie le salariat, les frontières se brouillent.

Les salarié·es doivent “se donner”, prouver qu’ils méritent leur place, montrer qu’ils sont à la hauteur de la cause qu’ils défendent.
Jusqu’à l’épuisement.

À travers le parcours de Laetitia, cet épisode interroge le paradoxe du travail associatif :
comment l’engagement, quand il devient la réponse à tous les manques, finit par user ceux-là mêmes qui le portent.

🎙️ Épisode 35 — “Je devais être à la hauteur”

👉 Un témoignage d’une grande justesse sur l’envers du travail “qui a du sens”.

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