Couverture de PSICOFIT | Psicologia e BenEssere

PSICOFIT | Psicologia e BenEssere

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De : Manuela Del Gusto
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À propos de ce contenu audio

 Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome.
Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me.

Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te.
Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast!

PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere.
Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana.

Metti le cuffie e allenati al Benessere... un podcast alla volta!

E se vuoi di più visita il mio sito: www.manueladelgustopsicologa.itCopyright Manuela Del Gusto Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Épisodes
  • 6 consigli per rallentare nella vita e trovare il giusto ritmo!

    6 consigli per rallentare nella vita e trovare il giusto ritmo!
    Jul 27 2022
    Conosci il tuo ritmo ideale?
    Sai ascoltare il tuo corpo e capire quando fermarti?
    Ricordi l’ultima volta che hai dedicato un po' di tempo a te?

    Per fare tutto questo hai bisogno di rallentare e prenderti una pausa.
    In questa puntata ti racconto perché è così importante e ti do 6 consigli per trovare il giusto ritmo nella vita!

    E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
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    13 min
  • Come ritrovare la leggerezza e portarla nella tua vita

    Come ritrovare la leggerezza e portarla nella tua vita
    Jul 20 2022
    Che pesi senti addosso?
    Cosa puoi lasciare andare?
    Come puoi affrontare la vita con più leggerezza?

    Dando un'occhiata nel tuo zaino emotivo e mettendo ordine tra ricordi, emozioni ed esperienze.
    In questa puntata ti racconto cos'è la leggerezza e ti do 10 consigli per portarla davvero nella tua vita!

    E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
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    13 min
  • 10 step per allenare la tua curiosità e aprire la mente

    10 step per allenare la tua curiosità e aprire la mente
    Jul 13 2022
    Come si chiama il piacere di scoprire quello che non sai?
    Il desiderio di fare nuove esperienze e accogliere con entusiasmo le novità?

    Si tratta di un'abilità speciale e di un ingrediente fondamentale per il tuo benessere psicofisico.
    In questa puntata ti racconto cos'è la curiosità e come fare per allenarla ogni giorno di più!

    E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
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    13 min
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