Épisodes

  • Fit und gesund ins neue Jahr starten

    Fit und gesund ins neue Jahr starten
    Dec 27 2025
    In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Diana Zimmermann. Sie ist Personaltrainerin mit eigenem Studio in Stans. Das SPORTFOX individual Training hat sich auf ein Personal Training für Menschen mit Handicap spezialisiert. Was es dabei zu beachten gibt und wie wir unseren inneren Schweinehund überlisten, darauf gibt es Antworten in dieser Folge. Reinhören lohnt sich. Links: https://sportfox-individualtraining.ch Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.
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    41 min
  • Eine Box will mehr!

    Eine Box will mehr!
    Nov 24 2025
    In dieser P(R)ODCAST Folge spricht Nadja Stadelmann mit Fabienne Mathis und Jahn Graf über die Toolbox «Alle inklusive» vom Kleintheater Luzern. Darüber, wie man Themen wir Inklusion, Teilhabe und Chancengerechtigkeit spielerisch in Teams bringen könnte und auch darüber, wie man ein Theaterbesuch für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen schmackhaft machen könnte. Mit dem Gutscheincode: ADVENT25 sparst du beim Kauf von 2 Tickets 50 % Rabatt auf den Normalpreis (max. 45 CHF). Gültig für alle Vorstellungen vom 1.–20.12.2025. https://www.kleintheater.ch zur Toolbox: https://menschenversand.ch/produkt/alle-inklusive-kleintheater-luzern/
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    28 min
  • Inklusion & Kultur

    Inklusion & Kultur
    Sep 10 2025
    In der Folge 31 spricht Jahn mit Cornelia Schiess und Markus Albrecht über ihr inklusives Theaterprojekt der Stiftung Stöckenweid Feldmeilen. Über Inklusion in der Kultur und über ihr aktuelles Theaterstück "Story of music – was uns berührt.". Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.
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    30 min
  • Leben mit IV-Assistenz

    Leben mit IV-Assistenz
    Jul 18 2025
    In dieser Folge spricht Nadja Stadelmann mit Alessandra Ferullo und Jahn Graf über Assistenz. Beide sind seit wenigen Monaten Arbeitgebende und haben Assistenzpersonen angestellt. Was braucht es, um auf diesen Weg zu gehen? Wer sagt, wieviele Stunden man zugute hat? Wie läuft die Suche nach geeigneten Personen ab? Diese Fragen und viele weitere werden beantwortet. Alessandra wie auch Jahn suchen weitere Personen zur Erweiterung ihres Assistenz-Teams. Ihr könnt Sie auch Instagram erreichen unter "ale_ferullo" und "jahngraf". Viel Spass beim Hören, Bewerten und Abonnieren.
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    36 min
  • Muttertag

    Muttertag
    May 6 2025
    In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Karin von Moos über das Muttersein. Über das Muttersein, das sich von Vorstellungen, die sie sich im Voraus gemacht hat, unterscheidet. Auch darüber, wie sich Mütter und Väter gegenseitig unterstützen und stärken können und was das ganz grosse Glück für die beiden Mütter ist. Wir wünschen allen einen stimmigen Muttertag und freuen uns wie immer über eure Bewertung und Rückmeldung in den Kommentaren.
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    38 min
  • P(r)odcast "Mehr als nur Klettern"

    P(r)odcast "Mehr als nur Klettern"
    Apr 1 2025
    In dieser Folge spricht Jahn Graf mit Caro Käser und Andrea Steinmann über das Inklusionsprojekt "Mehr als nur Klettern". Caro Käser hat dieses initiiert mit dem Ziel, klettern für Menschen mit einer Behinderung zu ermöglichen. Unsere Mitarbeiterin Andrea Steinmann parkiert ihren Rollstuhl und trainiert nun regelmässig in der Kletterhalle. Über die Faszination des Kletterns, über die Barrierefreiheit in Sporthallen und über das Übersichhinauswachsen handelt dieses Gespräch. LINKS | https://www.mehr-als-nur-klettern.ch https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch https://www.youtube.com/channel/UCyIzT-y4ioLn2I2bUN2tSSA https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1023345721 Jetzt wünschen wir euch viel Spass beim Reinhören und freuen uns auf euer Feedback. Euer Procap-Zentralschweiz Team
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    23 min
  • Folge 27 "Ein Blind-Date zwischen Jahn Graf und Melanie Vonmüllenen"

    Folge 27 "Ein Blind-Date zwischen Jahn Graf und Melanie Vonmüllenen"
    Feb 24 2025
    Jahn Graf trifft auf eine ihm unbekannte Person. Eine Person, die bisher kaum oder keine Berührungspunkte zu Menschen mit einer Behinderung in ihrem Leben hatte. Die beiden reden über die bevorstehende Fasnacht. Darüber, dass Zünfte bisher nur Männern einen Zugang gewährten und wie es kam, dass Melanie die "Zunft zu diner Mueter" gründete. Jetzt wünschen wir euch viel Spass beim Reinhören und freuen uns auf euer Feedback. Euer Procap-Zentralschweiz Team
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    40 min
  • P(r)odcast Folge 26: Ausblick auf das Jahr 2025

    P(r)odcast Folge 26: Ausblick auf das Jahr 2025
    Jan 21 2025
    In der ersten Folge im Jahr 2025 machen Luzia Guldimann, Andrea Steinmann und Jahn Graf einen Ausblick auf das frische Jahr. Was wird das Jahresthema sein? Welche Veranstaltungen plant Procap Zentralschweiz? Auf was darf man sich besonders freuen? Viel Spass beim Hören, Bewerten und Abonnieren.
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    23 min