Alle sind sich einig. Alle nicken. Und trotzdem passiert… nichts.

In dieser POCO‑Folge geht es um einen Klassiker im Arbeitsalltag: unklare Verantwortung – und warum sie selbst in gut gemeinten, motivierten Teams so zuverlässig Wirkung frisst. Nicht, weil Leute faul sind, sondern weil Verantwortung oft nicht sauber benannt und noch seltener konkretisiert wird.

🎧 Darüber spreche ich in dieser Episode:

• Warum „wir“ fast nie funktioniert
• Warum Beteiligung nicht automatisch Verantwortung ist
• Wie Verantwortungsdiffusion entsteht – ganz ohne böse Absicht
• Warum Verantwortung ohne Konkretisierung nur ein Gefühl bleibt
• Welche Fragen aus einer Aufgabe einen echten nächsten Schritt machen

Ein zentraler Gedanke der Folge: Verantwortung entsteht nicht durch Motivation, nicht durch Nicken, nicht durch engagierte Wortmeldungen. Sie entsteht, wenn jemand namentlich verantwortlich ist – und klar ist, was das konkret heißt. Ohne diese Klärung bleibt Verantwortung eine diffuse Wolke: Alle spüren sie, aber niemand kann sie greifen.

Was du konkret mitnehmen kannst:

• Verantwortung klar benennen – ohne hart oder autoritär zu wirken
• Aufgaben so übergeben, dass sie tragfähig und umsetzbar sind
• Verantwortungsdiffusion im Team früh erkennen
• Klarheit schaffen, ohne Kontrolle auszuweiten
• Zusammenarbeit spürbar entspannen – für alle Beteiligten

Wenn du sehen willst, wer hier über Führung, Leistung und Zusammenarbeit spricht, schau auf LinkedIn vorbei: www.linkedin.com/in/willischneider oder auf meiner Website: www.pocket-coach.de.

Und wenn du solche Situationen konkret für deinen Alltag durchdenken willst: POCO, der KI‑Sparringspartner für Führungs‑ und Arbeitssituationen (nicht frei verfügbar – den Link bekommst du nach kurzer persönlicher Nachricht).

📩 Kontakt: poco@newlean.de Und denk dran: Die wirkliche Freude liegt im Vorankommen selbst. Jeden Tag ein Stück besser werden – darum geht’s.

Ein wichtiger Termin steht an. Vorstand, Kunde, kritisches Gespräch. Der Druck steigt und innerlich wird’s eng, der Kopf voll, unangenehm angespannt.

Kennst du das?

In dieser POCO-Episode geht es darum, wie du mit Leistungsdruck besser umgehst, ohne die Zähne zusammenzubeißen oder auf Autopilot zu schalten.

Nicht mit noch mehr Selbstoptimierung. Sondern mit einer einfachen, alltagstauglichen Pre-Game-Routine, die dir hilft, klar, präsent und handlungsfähig zu bleiben. Genau dann, wenn es zählt.

🎧 Darum geht’s in der Folge

Leistungsdruck ist nicht das eigentliche Problem. Entscheidend ist, wie wir ihn bewerten und wie wir uns darauf vorbereiten.

In der Vorbereitung hilft eine kompakte Routine, inspiriert aus Sportpsychologie, Neurobiologie und Führungsalltag: FOKUS

Die Fokus-Routine ist eine einfache Struktur zur Vorbereitung, die du wiederholen und anpassen und vor Meetings, Gesprächen oder Entscheidungssituationen einsetzen kannst.

F – Fühlen (den Körper wahrnehmen)

Körpersprache als Bottom-up-Regulation: Der Körper beruhigt den Kopf – nicht andersrum

O – Ordnung im Kopf

Mental sortieren: Ziel im Termin, Wirkung beim Gegenüber, was nicht hierhergehört – und vor allem: Prozessziel (Verhalten statt Ergebnis).

K – Kontrolle klären

Realistisch klären: Was liegt in meinem Einfluss (Vorbereitung, Haltung, Klarheit, Verhalten) – und was nicht (Stimmung anderer, deren Entscheidungen/Erwartungen, endgültiges Ergebnis).

U – Umgang mit Gedanken

Stressdenken erkennen und strukturieren: Worst Case konkret machen, Wahrscheinlichkeit prüfen, realistisches Gegenszenario formulieren (kein „Tschaka“, sondern Bodenhaftung).

S – Selbstvertrauen aktivieren

Erinnerung an echte Kompetenz: „Wo habe ich schon mal etwas Ähnliches gut gemacht?“ / „Welche unangenehme Situation habe ich schon souverän gelöst?“ → stabiler stehen, auch wenn’s holpert.

Was du aus der Folge mitnehmen kannst

• Leistungsdruck ist kein Feind – sondern ein Signal
• Vorbereitung heißt mehr als Inhalte durchdenken
• Der Körper kann den Kopf beruhigen (nicht umgekehrt)
• Fokus schlägt Perfektion
• Kleine Routinen machen einen großen Unterschied im Alltag

Oder anders gesagt: Nicht härter funktionieren. Sondern besser ausgerichtet starten.

Wenn du sehen willst, wer hier über Führung, Leistung und Zusammenarbeit spricht, schau auf LinkedIn www.linkedin.com/in/willischneider oder auf meiner Website www.pocket-coach.de vorbei.

Und wenn du solche Situationen konkret für deinen Alltag durchdenken willst: POCO, der KI-Sparringspartner für Führungs- und Arbeitssituationen (Nicht frei verfügbar – Link gibt’s nach kurzer persönlicher Nachricht.)

📩 Kontakt: poco@newlean.de

Und denk dran: Die wirkliche Freude liegt im Vorankommen selbst. Jeden Tag ein Stück besser werden – darum geht’s.

Du bist fachlich top vorbereitet. Eigentlich alles klar. Und trotzdem: Druck. Enge im Kopf. Stress im Körper.

Kennst du diese Momente?

In dieser Episode von POCO geht es um Leistungsdruck im Arbeitsalltag – und warum er uns oft nicht leistungsfähiger, sondern enger, hektischer und unklarer macht. Die richtige Portion Druck kann uns allerdings auch helfen überhaupt erst leistungsbereit zu sein.

Die gute Nachricht: Leistungsdruck ist kein Charakterproblem. Und du kannst lernen, anders damit umzugehen – sofort, alltagstauglich, ohne Esoterik.

🎧 Worum geht’s in dieser Folge?

Anhand typischer Situationen aus dem Führungsalltag schauen wir uns an:

• warum Leistungsdruck oft nicht aus mangelnder Kompetenz, sondern aus innerer Bewertung entsteht
• was in deinem Körper passiert, wenn dein System auf „Gefahr“ statt auf „Herausforderung“ schaltet
• warum dein Nervensystem eher ein Dimmer als ein Lichtschalter ist
• und wie du gezielt Einfluss darauf nehmen kannst – noch bevor es eng wird

Zentrale Gedanken aus der Episode:

Leistungsdruck ist Interpretation – nicht Realität

Die Situation ist oft neutral. Dein Körper reagiert auf das, was du innerlich daraus machst. Eine Herausforderung oder eine Gefahr.

• Herausforderung: „Das ist wichtig – und ich habe Ressourcen.“
• Gefahr: „Das ist kritisch – und ich könnte scheitern.“

Gleiche Situation. Völlig anderes inneres Programm.

In der Folge bekommst du u. a.:

• einen Mini-Reset für dein Nervensystem, der in Sekunden wirkt
• einen Perspektivwechsel, der Druck spürbar reduziert
• eine einfache Art, vor wichtigen Terminen vom Gefahr- in den Herausforderungsmodus zu kommen

Wenn du sehen willst, wer hier mit dir über Führung & Zusammenarbeit spricht schau auf LinkedIn www.linkedin.com/in/willischneider oder auf meiner Website www.pocket-coach.de vorbei.

Wenn du im Alltag einen Sparringspartner willst: POCO, der Custom GPT für Führungs-, Team- und Entscheidungssituationen (Nicht öffentlich – Link nach persönlicher Nachricht)

📩 Kontakt: poco@newlean.de

Und denk daran... Die Freude liegt im Vorankommen selbst. Jeden Tag ein Stück besser werden – darum geht’s.