Couverture de PARENTS SANS FILTRE

PARENTS SANS FILTRE

PARENTS SANS FILTRE

De : Pam Solutions
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Marre de sacrifier votre vie de femme, d'homme ou de couple sur l'autel de la parentalité ? Vous avez l'impression d'être devenus des "colocataires logistiques" ? Bienvenue dans Parents Sans Filtre, le podcast qui retire la cape du "Parent Parfait" pour laisser place à l'humain. Animé par Pam Solutions, coach experte en couple parental, ce podcast est votre boussole pour retrouver votre équilibre. Ici, on ne parle pas de purée de carottes, on parle de VOUS. Ce que vous allez découvrir chaque semaine : Des solutions concrètes : Charge mentale, identité "Maman vs Femme", place du père et reconnexion du couple. Des clés de communication : Pour mieux se comprendre, stopper les disputes stériles et retrouver une complicité vibrante. Des témoignages authentiques : Des interviews de mamans qui partagent leur réalité sans fard. Des regards d'experts : Des échanges avec des spécialistes (psychologie, neurosciences, post-partum) pour vous donner des outils vérifiés. L'approche : Pas de théorie fumeuse, mais de l'authenticité, de l'humour et beaucoup d'empathie. Des épisodes courts et percutants, basés sur les travaux de référence (Gottman, Anna Roy, Kahler), pour un impact immédiat sur votre quotidien. Le filtre est désactivé. Retrouvez votre shot hebdo chaque semaines. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Pam Solutions Développement personnel Parentalité Relations Réussite personnelle
Épisodes
  • Parents Sans Filtre : La déculpabilisation et les solutions pour les Parents Imparfaits

    Parents Sans Filtre : La déculpabilisation et les solutions pour les Parents Imparfaits
    Jan 6 2026

    Marre de la charge mentale ? Bienvenue dans Parents Sans Filtre, le podcast où l'on parle ENFIN de vous !

    Animé par Pam Solutions, coach couple parental, ce podcast vous offre des outils et solutions concrètes pour retrouver votre équilibre et votre sérénité en tant qu'individu et partenaire. Nous parlons sans tabou de gestion du temps, d'intimité de couple et de la place que vous vous accordez. (Les enfants sont importants, mais ici, le focus, c'est VOUS).

    Ici, pas de théorie, mais de l'authenticité et de l'empathie. Nos épisodes sont courts (10 minutes) et pleins de valeur pratique.

    Rendez-vous tous les lundis à partir du lundi 12 janvier 2026. Le filtre est désactivé.


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    3 min
  • La charge mentale : Et si on arrêtait d'être la cheffe d'orchestre ?

    La charge mentale : Et si on arrêtait d'être la cheffe d'orchestre ?
    Jan 12 2026

    🤯 Stop à la surcharge cognitive ! On vous donne les 2 étapes concrètes pour que votre partenaire arrête de dire : "Fallait demander !". Déchargez sans culpabiliser.


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    6 min
  • Trouver l'équilibre Pro-Perso : Le mythe de la 'Super Woman'

    Trouver l'équilibre Pro-Perso : Le mythe de la 'Super Woman'
    Jan 19 2026

    Le 'Super Woman' est un piège. On fixe les limites entre les dossiers, la crèche et le temps pour soi.

    3 techniques sans sentir la culpabilité monter.


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    5 min
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