🍌 On t'explique la méthode pour tout digérer en courant !
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
🍌 On t'explique la méthode pour tout digérer en courant !
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Tu crois que le gut training, ce n’est que pour les longues courses ? Même sur des distances courtes, ton estomac peut te jouer des tours 💩... Dans ce Campus Talk avec Mélanie (Fréchon) Colin @melaniefrechon-dieteticienne (diététicienne du sport), on fait le point une bonne fois pour toutes 👇 Le gut training, c’est un peu l’entraînement que tout le monde oublie… jusqu’au jour où tu regrettes (amèrement) de ne pas l’avoir fait 🫣. On t’explique comment apprendre à ton corps à gérer l’alimentation en course à pied et en trail, sans prise de tête et surtout sans mauvaises surprises. Pssst… comme on aime pas que tu te prennes la tête, Campus a intégré le gut training directement dans ton entraînement ! Prêt(e) à entraîner ton estomac ?
🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos
✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s !
📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup
📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼♀️