Épisodes

  • Je ne me prends pas au sérieux et ça n’aide (vraiment) personne…
    Jan 31 2026

    Dans ma tête résonnent ces mots de Suzy Kassem : “Doubt kills more dreams than failure ever will.”

    Récemment, un proche m’a dit : « Zoé, tu ne te prends pas au sérieux… c’est dommage, tu as tellement à offrir. »

    Touchée. Coulée…

    Je suis restée de marbre. Tout est vrai.

    Ces derniers temps, mon activité favorite, c’est de me dévaloriser.

    Je ne me sens pas utile.

    Je ne fais les choses qu’à moitié, car « j’écoute mon instinct ». Grosse erreur.

    Car se fier à son instinct ne suffit pas pour porter du fruit. Autour de moi, les amis que j’admire se lancent avec discipline dans des projets qui les dépassent. Voilà ce qui me manque : la poursuite d’un projet qui me dépasse.

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    16 min
  • La théorie de la chaise vide et autres joies de l’amitié dans la vingtaine
    Jan 16 2026

    Bon sang, en voilà un sujet qui me passionne : l’amitié. Surtout dans la vingtaine, c’est un vrai chantier.


    2026 c’est l’année où l’on arrête de donner notre attention, notre temps et notre amour aux mauvaises personnes.


    Et crois-moi, il y a du pain sur la plancha ..

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    13 min
  • Mes échecs (cuisants) de l'année 2025.
    Jan 7 2026

    Le jeudi 6 janvier 2026 c'est vraiment le jour parfait pour se rappeler nos échecs bien cuisants de l'année 2025.

    J'en ai 4, ou 5.

    Soyons honnêtes : sans les échecs, la vie serait quand même bien fade.

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    14 min
  • La Liberté se trouve dans l’inconnue. (c’est pas moi, c’est Croc-Blanc qui le dit)
    Dec 29 2025

    Croc-Blanc, de Jack London. En voilà un bon gros classique de la littérature américaine que je découvre à 25 ans.


    Au détour de la 66ème page, une citation résonne en moi : « Maintenant que l’inconnu lui avait rendu sa liberté, il oublia ses craintes passées. »


    La lecture de ce grand classique à cette période de ma vie tombe à pic. Il n’y a pas de hasard.


    Ces 16 derniers mois au Canada m’ont rendus ma liberté.

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    12 min
  • Comment mettre fin à 20 ans de relation ? Témoignage de DANIZE, 40 ans.
    Dec 22 2025

    L’année de ses 16 ans, DANIZE tombe amoureuse. Elle quitte le Brésil pour s’installer à Montréal et vivre le grand Amour.

    20 années passent.

    Un beau matin, elle se rend compte que c'est elle le moteur du couple. Les restos, les activités, les vacances, les repas, les cinés, les « petits weekends en amoureux » ... tout ça existe grâce à elle. Si elle ne faisait pas d'effort, son existence serait vouée à garder le c** posé sur le canapé à regarder la TV.

    C’est ça d’être avec un homme qui ne fait rien, et à qui ça va bien de ne rien faire.

    Aujourd’hui à 36 ans elle se retrouve ENFIN SEULE, face à sa LIBERTÉ.


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    17 min
  • Comprendre qu'Une Vie Ailleurs Est Possible.
    Nov 14 2025

    Ça y est, je suis prête.

    Un an et demi après avoir quitté la France, les copains, la famille, le fromage et le bon vin, je comprends que mon « JE » peut exister ailleurs qu'en France.

    Ce n’était qu’une question de temps. Le temps d’apprendre à exister seule, et aussi au contact de toutes nouvelles amitiés.

    Cette vie à l'étranger n'est pour moi ni une « parenthèse enchantée » ni « une année de césure pour grandir et apprendre l'anglais ». Désormais, je suis prête à m'ancrer loin de la maison.

    Loin de la France et de ce que je connais depuis mes 9 ans.


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    11 min
  • Aller à Banff sans faire UNE SEULE rando
    Oct 4 2025

    Lors de ce premier voyage dans les Rocheuses canadiennes, en Colombie-Britannique, je me voyais aller par monts et par vaux. Puis une fois sur place, j’ai eu la flemme. Ou du moins, la joie m’attendait ailleurs, à la terrasse d’un café, aux pieds de ces montagnes monstrueusement belles et immensément majestueuses.

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    14 min
  • Une vie sans câlin, c’est pas une vie.
    Oct 1 2025

    Oui. Cet épisode est très sérieux

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    15 min