Épisodes

  • 11. Emozioni e Cambiamento

    11. Emozioni e Cambiamento
    Jun 11 2020
    Le emozioni sono alla base di tutto il comportamento umano e noi tutti vogliamo provare delle belle emozioni quotidianamente. Esse – sia “belle” che “brutte” – non si basano sulla realtà assoluta, ma soltanto sul significato che noi attribuiamo loro. Emozioni e cambiamento sono interconnessi per questo motivo: impariamo allora a scegliere significati potenzianti che ci spingano all’azione, che ci facciano stare bene, che ci permettano di sentirci come vogliamo.
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  • 10. Equazioni emotive. Flow

    10. Equazioni emotive. Flow
    May 26 2020
    Lo stato di Flow o di flusso è uno stato emotivo positivo sviluppato da Mihály Csíkszentmihályi, uno degli psicologi più famosi nell’indagine della psicologia positiva. Quando si è in questo stato, la persona si trova totalmente assorta in una attività di suo gradimento in cui il tempo vola e azioni, pensieri e movimenti si succedono l’un l’altro senza fermarsi. Questo stato emotivo positivo è caratterizzato dal coinvolgimento totale nell’attività che si sta realizzando, in cui nulla sembra più importare, mantenendo un livello di concentrazione assoluto
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  • 09 Emozioni.Gioia e Sorpresa

    09 Emozioni.Gioia e Sorpresa
    May 17 2020
    La gioia è un’emozione piacevole di alta intensità che proviamo quando crediamo, con certezza, che uno scopo per noi molto importante sia stato realizzato. L’emozione della gioia però non è mai un’emozione pura ma è sempre turbata da un oscuro timore di perderla: nel momento in cui stringiamo in mano l’oggetto agognato, ne percepiamo la precarietà e la transitorietà. La gioia è infatti è molto friabile, impalpabile, delicata: si effonde facilmente, ma altrettanto facilmente può vanificarsi.
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  • 08 Equazione emotive. Il Rimpianto

    08 Equazione emotive. Il Rimpianto
    May 11 2020
    l significato etimologico del rimpianto ci indica che è un pianto rivolto al passato, ovvero rammarico per un’esperienza significativa del passato non interamente vissuta e comunque non ripetibile che spesso alimenta fantasie compensatorie in corrispondenza con i desideri rimasti inappagati . È un sentimento doloroso per la perdita irrimediabile di qualcosa di caro o di prezioso; nostalgia per chi non c’è più, per ciò che non si ha più, di cui non si può più godere; rammarico per ciò che non si è fatto, per le occasioni non colte; sentimento di mancanza, di privazione.
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  • 07 Emozioni. La Tristezza

    07 Emozioni. La Tristezza
    May 7 2020
    La tristezza è un’emozione negativa che si sperimenta nel momento in cui perdiamo qualcosa di caro irrimediabilmente.
    Capita nella vita di sentirsi senza nessuna alternativa percorribile al punto che, in alcune occasioni, abbandoniamo la speranza e la voglia di cercare. Chiaramente in quei momenti siamo pervasi da un unico stato d’animo: la tristezza
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  • 06 Equazioni emotive. Delusione e Disperazione

    06 Equazioni emotive. Delusione e Disperazione
    Apr 28 2020
    La delusione, stato d’animo di tristezza provocato dalla constatazione che le aspettative, le speranze coltivate non hanno riscontro nella realtà.
    La disperazione è l’eco che emerge dal vuoto. È la rabbia che segue quando si è persa ogni speranza, è la tristezza trasformata nel lamento di chi crede di aver perso tutto e non percepisce più la luce al’orizzonte né il significato del suo presente
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  • 05 Emozioni. Il Disgusto

    05 Emozioni. Il Disgusto
    Apr 26 2020
    ll disgusto fa parte delle nostre emozioni primarie, insieme a gioia, tristezza, rabbia, paura e secondo alcuni anche sorpresa. Ci aiuta a stare lontani da cibi e sostanze che potrebbero essere dannose per il nostro organismo, oltre che da situazioni e perfino da persone che potrebbero rivelarsi pericolose.
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  • 04 Emozioni. La Rabbia

    04 Emozioni. La Rabbia
    Apr 24 2020
    La rabbia è un sentimento primordiale, di base, che è determinato dall’istinto di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova e per questo ha inizialmente una funzione adattiva.
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