Varmt välkommen till det allra första avsnittet av

"Om kroppsspråk med Mi Ridell"

Innehåll:

0.00 Presentation av Mi

4.40 Vad är kroppsspråk?

11.54 Varför ska du lära dig nåt om detta?

15.15 Avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår stenåldershjärna - så funkar den!

Vi reagerar i mångt och mycket på hot som vi gjorde för 40 000 år sedan.

Det som var viktigt för vår överlevnad då, kanske lägger käppar i hjulet för oss nu...

Innehåll:

02.10 hjärnans delar

04.30 frys- beteende

06.40 flykt-beteende

07.30 fajt-beteende

08.30 lugnande gester

11.50 avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visst vore det oerhört praktiskt om folk som ljög för dig fick Pinocchio-näsa, så du visste med 100 % säkerhet att de far med osanning!

Nu är det ju tyvärr inte så, men det finns några andra tecken och gester du kan titta efter. I detta avsnitt tar jag upp lögner och hur snårigt det är.

Innehåll:

1.56 Vad är en lögn och varför ljuger vi?

3.59 Polygrafer/lögndetektorer - funkar dom?

5.40 Mikrouttryck och Paul Ekman

8.40 Helheltsuttrycket och Joe Navarro

9.50 Titta efter KKK- kluster, kontext och kongruens

10.47 Kroppstemperatur vid lögner

11.35 Personer som ljuger "läcker" i sitt kroppsspråk

13.47 Undercoverpolisers "legend"

14.33 Kan man ljuga så man tror sig själv?

15.25 Är kvinnor bättre än män på att avslöja lögner?

17.40 På teatern - hur gör vi där?

18.55 Avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Attityd är en liten sak som gör stor skillnad!"

Winston Churchill

I detta avsnittet tar Mi upp priming och din attityd. Två viktiga komponenter innan ett möte.

Innehåll:

Intro

0.37 Priming

1.40 Floridaeffekten

3.01 Påverkan

9.13 Pygmalioneffekten

10.31 Haloeffekten

11.13 Möjlighetstänkare

13.15 Avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det första intrycket!

I detta avsnitt pratar Mi om hur vår gamla stenåldershjärna ibland ställer till det för oss när vi träffar nya människor.

Innehåll:

Intro

0.45 Vad är det första som sker?

2.15 Hur uppfattas du?

4.48 Färgernas betydelse

9.29 Klädernas betydelse

12.00 Hörs det hur du är klädd?

12.42 Sammanfattning

13.46 Avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Din kroppshållning påverkar dina biokemiska reaktioner. En rak öppen hållning leder till höjda nivåer av testosteron, som är kopplat till beslutsamhet och riskbenägenhet, medan en mer osäker hållning ger höjda nivåer av kortisol, vilket är kopplat till oro och rädsla. Kroppshållningen kan alltså påverka hur du mår! Ett hett tips är att flera gånger om dagen checka av din hållning, speciellt om du känner dig lite låg. Idag, när vi har blicken ner i våra smartphones och paddor, är det lätt att sjunka ihop i ryggen. Men eftersom du både mår bättre och ser säkrare ut finns det ingen anledning att inte sträcka på sig.

Innehåll:

Intro

0.39 Högstatus/lågstatus

2.02 Paddnacke/Ihunch

2.58 Glada punkten

3.38 Hållning när du sitter ner

5.15 Amy Cuddy- power poses

11.45 Avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi använder vår blick till många olika saker; vi kan ”se upp” till någon som vi beundrar, vi kan ”titta ner” på någon som vi föraktar, vi kan ”himla med ögonen” åt något som vi tycker är löjligt och vi kan ”få upp ögonen” för något som vi tycker verkar intressant. Med blicken kan vi blänga, flirta, kisa, flukta, ”kasta ett getöga” och stirra. När vi tycker att något är hemskt sätter vi ibland händerna för ögonen för att blunda för det som sker. Kastar någon något mot oss, skyddar vi instinktivt ögonen. När vi behöver tänka blundar vi oftast en stund.

Vi kommunicerar massor med ögonen. I detta avsnitt tar Mi upp hur hon och Lucas Bruhn, undercoverpolisen, ser på ögonens rörelser när det gäller ickeverbal kommunikation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frågan man kan ställa sig är vad gesterna gör för nytta egentligen?

Jo, genom att vi gestikulerar medan vi pratar så frigörs arbetsminne. Att gestikulera handlar om att kommunicera vårt budskap med den eller de vi talar till på allra bästa sätt och gesterna kan förtydliga och accentuera orden.

"Gester" kommer att få flera avsnitt, där Mi går igenom hela kroppens signaler.

I detta handlar det om fötter och ben och vad de kroppsdelarna "säger".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.