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Nuoto Libero

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De : Nico Saba e Luca Marione
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À propos de cette écoute

 Siamo Nicola Sabatini e Luca Mariucci (detti anche Nico Saba e il Marione). Nuotatori, studenti universitari, e appassionati di nuoto e di scienza della preparazione. In questo podcast parliamo di preparazione nel nuoto di ogni livello e distanza, partendo da basi scientifiche, includendo le nostre esperienze personali e rispondendo alle vostre domande! Se volete contattarci per domande o richieste, scriveteci su Instagram a @nicolasabatini_ e @marioneeeee_ oppure alla mail nuotoliberopodcast@gmail.com.Nico Saba e Luca Marione
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    Épisodes
    • 20. PERCHÉ NON NUOTIAMO 100KM A SETTIMANA?

      20. PERCHÉ NON NUOTIAMO 100KM A SETTIMANA?
      Jan 10 2024

      In questo episodio Nico e Luca dibattono sulla metodologia di allenamento di alcuni nuotatori di endurance con chilometraggi folli. Abbiamo poi una discussione su come applicare al nuoto le conoscenze degli altri sport.
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      41 min
    • 19. SPRINT REVOLUTION e andare a canna tutti i giorni

      19. SPRINT REVOLUTION e andare a canna tutti i giorni
      Dec 27 2023

      In questo episodio discutiamo della Sprint Revolution pubblicizzata da Brett Hawke e da The Swim Suit Guy, che hanno delle linee guida innovative per i velocisti puri.


      Scrivici su instagram o nel box domande qui sotto se hai altre curiosità!
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      29 min
    • 18. COSTUMONI: GUIDA COMPLETA ALL'USO con FRANCESCA SESTI

      18. COSTUMONI: GUIDA COMPLETA ALL'USO con FRANCESCA SESTI
      Dec 20 2023

      In questo episodio parliamo dei costumi da gara con Francesca Sesti del negozio Olimpique di Treviglio (uno degli store di nuoto più conosciuti nel nord Italia). Spieghiamo insieme tutti gli aspetti principali di un costume da gara: benefici, taglie, evoluzione dei materiali, e differenze tra sprint e fondo. Facciamo poi una parentesi sui costumi Mizuno.
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      1 h et 1 min

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