No es mi problema, resuelve
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No es mi problema, resuelve
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Vivimos en una época donde nos enseñaron a cargar con todo. Con los problemas ajenos, las emociones de otros y las expectativas que no nos pertenecen. Donde decir “no es mi problema” se confunde con egoísmo, cuando muchas veces es un acto de autocuidado.Porque no todo conflicto necesita que lo resuelvas tú. No toda emoción que alguien deposita en ti es tu responsabilidad.Y aunque empatizar es importante, absorberlo todo puede desgastarnos emocionalmente y alejarnos de nuestro propio bienestar.A veces confundimos apoyo con sacrificio. Estar para alguien no significa salvarlo, ni arreglar lo que solo esa persona puede enfrentar.Poner límites no es abandonar: es reconocer hasta dónde sí y hasta dónde no.En este episodio de “Charlas con Sentido” hablamos de la importancia de diferenciar lo que te corresponde de lo que no.De cómo soltar culpas innecesarias, cuidar tu energía emocional y entender que cada quien tiene su propio proceso.Al final, la verdadera pregunta es: ¿Estoy ayudando desde la elección o desde la obligación?Síguenos en TikTok, Instagram y Facebook como: @charlasconsentidomx
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