Le temps… est-il vraiment ce que vous croyez ?

Pourquoi le temps file entre nos doigts, alors que parfois chaque minute pèse une éternité…

Et si ce n’était pas seulement vous, mais votre cerveau qui joue avec le temps ?

Entre attention, mémoire, émotions et dopamine, découvrez comment et pourquoi notre perception du temps peut nous tromper.

Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.

Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.

Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous !

Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi on dépense plus que prévu, surtout pendant les fêtes ? Pourquoi c’est si difficile d’y échapper alors qu’on sait très bien qu’on se fait avoir ?

Dans cet épisode, Dr Rekha plonge au cœur des mécaniques émotionnelles, sociales et cérébrales qui sculptent nos décisions d’achat — bien plus qu’on ne veut l’admettre.

Entre traditions et stratégies marketing millimétrées, vous allez découvrir comment notre cerveau réagit… et comment reprendre un peu de contrôle sans sacrifier le plaisir.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre comment on consomme, et surtout comment mieux décider, même dans un système pensé pour nous pousser à acheter toujours plus.

Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.

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Vous est-il déjà arrivé d'être si fatigué.e que vous pourriez dormir pendant une semaine, et pourtant de ne pas parvenir à vous rendormir ?
Heureusement, c'est plus fréquent qu'on ne le pense, et il n'y a rien d'anormal.
Malheureusement, l'explication n'est pas si simple. C'est pourquoi Dr Rekha est là.
Curieux.se de découvrir la suite ? L'épisode 13 est aussi isponible en intégralité !

Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.

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Le sommeil ne se résume pas à s'endormir.
C'est un ensemble de cycles complexes qui intéragissent pour vous préparer au lendemain.
Parfois, on dort plus, parfois moins, et parfois tout est une question de timing.
Explorez ces cycles plus en profondeur dans l'épisode 13, à écouter absolument dans son intégralité !

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La lumière…
Le saviez-vous ? Celle-ci contrôle notre sommeil.
Les moments où nous sommes les plus productifs et ceux où nous nous sentons le plus fatigués sont également influencés par la lumière.
Plongez dans le merveilleux monde du sommeil, dans cet extrait de l'épisode 13, à écouter absolument dans son intégralité !

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On parle d’optimiser ses journées, mais jamais d’optimiser ses nuits.

Entre les écrans qui trompent notre cerveau, le stress qui s’invite au coucher, la lumière artificielle qui brouille notre horloge interne, nos nuits n’ont jamais été autant sabordées.
Pourtant, c’est pendant le sommeil que le cerveau trie, répare, nettoie, consolide, régule…
Cet épisode remet le sommeil là où il devrait être : au centre de notre santé mentale, physique et cognitive.

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On parle beaucoup de productivité, mais sait-on vraiment ce qui se passe dans notre cerveau quand on effectue une tâche ?

Entre motivation qui s’essouffle, charge mentale qui déborde et attention capricieuse, Dr Rekha explore les coulisses cérébrales de nos performances et de nos épuisements.

Cet épisode décortique la mécanique cérébrale de la productivité, les pièges de nos fonctions cognitives, et les leviers concrets pour retrouver un équilibre entre performance et bien être.

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Nous vivons dans un monde où l’IA n’est plus un futur lointain, mais une réalité quotidienne. Les intelligences artificielles nous assistent, nous inspirent et nous fascinent, mais que font-elles vraiment à nos cerveaux ?

Dans cette suite du premier épisode de la saison 2 de “Neurêkha !“, Dr Rekha explore les effets de nos interactions avec l'IA sur notre cognition pour comprendre comment l’IA façonne, influence… et parfois trahit nos cerveaux et nos cultures.

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