Épisodes

  • #044 - Alles zur Friendzone: Das Problem ist nicht, dass du nett bist

    #044 - Alles zur Friendzone: Das Problem ist nicht, dass du nett bist
    Feb 18 2026
    Glaub mir, ich kenne dieses Gefühl: Du investierst, bist hilfsbereit, hörst zu – und am Ende heißt es: „Du bist echt ein guter Freund, aber mehr kann ich mir mit dir nicht vorstellen". Das sitzt. Warum landen Männer immer wieder in der Friendzone? Und wie schafft man es "da raus" In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über die sozialen Dynamiken hinter der Friendzone. Warum Männer BESONDERS nett werden, wenn ihnen eine Frau gefällt. Warum Nettigkeit allein keine Anziehung erzeugt. Welche Rolle Selbstwert, Auftreten und „Marktwert“-Dynamiken gerade in jungen Jahren spielen. Und was passiert, wenn Männer aus Frust ins andere Extrem kippen. Es geht darum, wie Männer lernen können, nicht als „Kumpel“, sondern als potenzieller Partner wahrgenommen zu werden – durch echte Veränderung und keine oberflächliche Manipulation. Eine Folge für Männer, die sich fragen, warum sie immer wieder leer ausgehen – und für Frauen, die verstehen wollen, wie diese Dynamik entsteht.
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    1 h et 24 min
  • #043 Valentinstagsfolge: 10 Anzeichen, dass du den richtigen Partner gefunden hast

    #043 Valentinstagsfolge: 10 Anzeichen, dass du den richtigen Partner gefunden hast
    Feb 12 2026
    Der Valentinstag ist ein Tag wie jeder andere auch. Aber irgendwie auch nicht. Egal ob man ihn wichtig findet, zu kitschig oder ihn als Single schwarz im Kalender markiert, kann man sich doch mal die Frage stellen: Woran erkennt man eigentlich, dass man wirklich den richtigen Partner gefunden hat? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über 10 klare Anzeichen, die zeigen, dass du den richtigen Partner für dich gefunden hast. Es geht um das Gefühl von Zuhause, um Vertrauen, gemeinsame Werte und darum, warum Liebe sich nicht mehr nach Anstrengung anfühlen muss, wenn sie richtig ist. Eine Folge für alle, die sich fragen: Bin ich angekommen – oder suche ich noch?
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    51 min
  • #042 Dating ü50: Nochmal neu ankommen, so geht’s

    #042 Dating ü50: Nochmal neu ankommen, so geht’s
    Feb 5 2026
    Partnersuche mit über 50 fühlt sich für viele Menschen anders an als früher. Die Lebensumstände haben sich verändert, Erfahrungen haben einen geprägt – und oft ist da die Frage: Geht da überhaupt noch etwas? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über die typischen Herausforderungen von Männern und Frauen Ü50 im Dating: Unsicherheiten, alte Muster, neue Erwartungen – aber auch die vielen Chancen, die dieser Lebensabschnitt mit sich bringt. Es geht darum, wie ein echter Neuanfang gelingen kann: Mit realistischer Haltung, klaren Entscheidungen und Wegen, die heute wirklich funktionieren. Eine Folge für alle, die nicht zurückschauen wollen – sondern bereit sind, noch einmal anzukommen.
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    51 min
  • #041 | 7 Dinge, die Dating leichter machen – und zur Beziehung führen

    #041 | 7 Dinge, die Dating leichter machen – und zur Beziehung führen
    Jan 29 2026
    In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über sieben zentrale Dinge, die Dating nicht komplizierter machen, sondern leichter und zielführender.
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    1 h et 8 min
  • #040 Psychologin warnt: Sollten wir Online-Dating lassen?

    #040 Psychologin warnt: Sollten wir Online-Dating lassen?
    Jan 23 2026
    Eine Psychologin warnte einen Teilnehmer zuletzt vor den psychischen Folgen von Online-Dating. Stress, Ablehnung, Selbstzweifel – für viele Singles scheint die digitale Partnersuche mehr zu belasten als zu helfen. Doch sollten wir Online-Dating deshalb komplett lassen? In dieser Folge ordnen Emilia und Anian vom PartnerInstitut die Debatte ein. Sie sprechen darüber, wann Online-Dating tatsächlich auf die Psyche schlagen kann, wer besonders betroffen ist – und warum ein pauschaler Verzicht selten die beste Lösung darstellt. Es geht um einen bewussten, gesunden Umgang mit moderner Partnersuche: Was hilft wirklich? Welche Alternativen gibt es? Und ab welchem Punkt wird gut gemeinte Selfcare zur Vermeidung?
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    49 min
  • #039 – Wie entsteht der Funke beim Date?

    #039 – Wie entsteht der Funke beim Date?
    Jan 15 2026
    „Es war nett, aber…“ Dieser Satz beendet unzählige Kennenlernen – obwohl eigentlich alles gepasst hat. Doch wie entsteht dieser berühmte Funke wirklich? Ist Anziehung ein Zufall wie ein Blitz, der einschlägt – oder lässt sie sich bewusst begünstigen? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, wie Frauen und Männer sich vor und während eines Dates so einstellen können, dass Nähe, Anziehung und echtes Interesse entstehen können. Emilia gibt konkrete Hinweise, wie Frauen sich emotional in die richtige Stimmung bringen, Anziehung zulassen und einen positiven Eindruck hinterlassen – ohne sich zu verstellen. Anian zeigt Männern, welche Vorbereitung, innere Haltung und konkreten Handlungen helfen, damit der Funke bei ihr überspringt – und das Date nicht in der „War nett, aber nicht mehr“-Schublade endet. Das Ziel dieser Folge: Ein Kennenlernen, bei dem beide sich näherkommen – und das echtes Beziehungspotenzial entsteht.
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    1 h et 6 min
  • #038 Warum Männer sich plötzlich zurückziehen im Dating

    #038 Warum Männer sich plötzlich zurückziehen im Dating
    Jan 9 2026
    Er meldet sich weniger. Er wirkt plötzlich distanziert. Und du fragst dich: „Was habe ich falsch gemacht?“ Der plötzliche Rückzug von Männern gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Dating – vor allem, wenn vorher Nähe, Interesse und schöne Momente da waren. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über die häufigsten Gründe, warum Männer sich zurückziehen – und zwar differenziert nach drei typischen Phasen: vor dem ersten Date, nach einigen Dates und sogar innerhalb einer Beziehung. Wir beleuchten dabei auch ehrlich, • welchen Anteil Frauen unbewusst am Rückzug haben können • warum Männer oft nicht klar kommunizieren, sondern Abstand nehmen • und was beide Seiten tun können, um genau diese Dynamiken zu vermeiden Diese Folge richtet sich an Frauen, die durch den Rückzug eines Mannes verunsichert oder verletzt wurden – und ebenso an Männer, die sich vielleicht selbst schon einmal zurückgezogen haben und das in Zukunft anders machen wollen
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    1 h et 5 min
  • #037 – Weihnachtsfolge: Gegen das Gefühl der Leere: Was du tun kannst, wenn die Einsamkeit dich einholt

    #037 – Weihnachtsfolge: Gegen das Gefühl der Leere: Was du tun kannst, wenn die Einsamkeit dich einholt
    Dec 24 2025
    Weihnachten ist für viele Singles eine besondere Herausforderung. Einsame Momente, Rückblicke, Vergleiche, gut gemeinte – aber nervige – Fragen aus der Familie und das Gefühl, wieder ein Jahr ohne Beziehung abzuschließen. In dieser Weihnachtsfolge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, wie du die Feiertage als Single emotional gut meisterst, was du aus deinem Beziehungsjahr 2025 lernen kannst und wie du 2026 deine Partnersuche bewusster, klarer und erfolgreicher angehst. Eine Folge zum Innehalten, Sortieren und Neuausrichten. Auf 2026!
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    1 h et 2 min