Liebeskummer kann verdammt wehtun. Und das mit gutem Grund, denn was in unserem Hirn passiert, wenn jemand uns verlässt, gleicht einem Kokain-Entzug.

Nur werden wir dabei in den seltensten Fällen ärztlich betreut, sondern sind so ziemlich auf uns allein gestellt. Was also tun, wenn uns das Herz gebrochen wird und wir als trauriges Häufchen Elend zurückbleiben?

Die besten praktischen Tipps, von Origami bis Surfen, von Fick-dich-Listen bis Lovesongs - heute bekommt ihr einen stabilen 5-Punkte-Plan, um durch den Schmerz und raus aus dem Schlamassel zu kommen.

Hört euch unsere Liebeskummer-Stories an und denkt dran: ihr seid nicht allein! 💘

Elternsein bedeutet Loslassen.

Wo wir früher dachten, den Ex gehen zu sehen, sei hart, wissen wir jetzt: das war alles nur Übung für die Mutterschaft. Denn, so paradox es scheint: Wir bekommen ein Kind, nur um dann ab Tag 1 damit umgehen zu lernen, es wieder loszulassen.

Wie ist es für uns, die Kinder in die Kita zu bringen, wenn sie keine Lust haben, wie hält Maxi ein erstes kinderfreies Wochenende aus - gibt‘s da vielleicht den ein oder anderen Partybericht? 🎉

Von Trapezkünstlerinnen, Predators und dicken Eiern- Hört rein, abonniert und gebt 5-Sterne-Bewertungen ab! ✨

Wäsche machen und einkaufen und putzen und Sport machen und Kind bespaßen - und dann auch noch arbeiten Alleinerziehende müssen eigentlich über Superkräfte verfügen, um den ganz normalen Alltag zu bewältigen.

Wie wir es ohne Superkräfte trotzdem schaffen und wie man sich dann auch noch ein bisschen extra Zeit für sich selbst freischaufelt, das diskutieren wir in der heutigen Podcastfolge.

Außerdem: lieber einen Partner oder doch lieber Wohngeld? Und unter welchen Voraussetzungen würde Jet nie wieder duschen? Hört schnell rein, lasst uns Herzchen da, abonniert und folgt uns!

Kind oder kein Kind- das ist hier heute bei uns die große Frage. Denn nur weil man eine stabile Partnerschaft, einen guten Job und einen vagen Kinderwunsch hat, sollte man deshalb ein Kind bekommen? Und: Sind das notwendige Voraussetzungen, bevor man sich dafür entscheidet?

Wie viel wir an Freiheit einbüßen müssen, ob’s das alles wert ist und wer von uns im Alter vom eigenen Kind gepflegt werden will, all das erfahrt ihr in der heutigen Folge! 😉

Außerdem: Geldausgeben für Fortgeschrittene und unsere Reiseempfehlungen für euren Sommerurlaub 🌴☀️🍋

Hört schnell rein, folgt uns, empfehlt uns weiter und lasst 5-Sterne-Bewertungen da!

Die Krankheitssaison ist on, überall hustet, niest und schnieft es. Und wie alle Single Mums am besten wissen: Krank zu sein ist scheiße, krank zu sein mit Kind ist richtig scheiße. Deshalb gilt es, dies zu vermeiden. Unsere persönlichen Hausmittelchen, Tipps für den Umgang mit dem Arbeitgeber im Krankheitsfall und was tun wenn das Kind 40 Grad Fieber hat- dies und mehr in der heutigen Folge.

Und falls es euch doch erwischt hat, keine Sorge: wir versüßen euch die Zeit des Im- Bett-Rumliegens mit Aylins Zäpfchen-Trauma, Jets Schneewittchen- Moment und lustigen Kotzgeschichten von Maschine Maxi.

Hört, folgt uns, abonniert uns und lasst uns viele liebe Sterne da! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ist Heterosexualität ein überholtes Konzept?

Mal ehrlich: Egal, ob wir den Dating-Stories unserer Hetero-FreundInnen lauschen, abends Love Island einschalten oder auch selbst aus Versehen eine Dating-App öffnen, immer wieder müssen wir feststellen: the bar is in hell.

Aber warum lassen wir uns das schlechte Benehmen vieler Männer überhaupt weiterhin gefallen? Warum versuchen wir verzweifelt, die Nadel im Heuhaufen zu finden, die fähig ist, uns zu lieben? Warum, zum Teufel, daten wir nicht einfach Frauen?

Dieser Frage widmen wir uns in der heutigen Folge. Hört rein und seid dabei, wenn wir darüber nachdenken, wie man erfolgreich das Patriarchat austrickst! 💘🌈🌶️

Passend zum Thema haben wir alle entweder PMS oder unsere Tage- alles für den Podcast, alles fürs Team! Es geht, ihr habt es schon erraten, um den weiblichen Zyklus. Was macht er mit uns? Wie fing das alles damals an? Und ist Oralverkehr während der Periode okay?

Von Menstruationstasse bis Periodenunterwäsche, wir klären hier heute die wichtigen Details und erzählen euch noch dazu ein paar wirklich unglaubliche Geschichten über verschollene Tampons oder Aufklärungsrunden der anderen Art. ✨🧚🏻‍♀️

Hört rein und teilt diese Folge gern mit euren menstruierenden und auch nicht-menstruierenden FreundInnen, die können noch was lernen! Und vergesst nicht zu liken, zu abonnieren und zu bewerten! Danke 🩷

Eure Maxi, Aylin & Jet

Wenn unsere Kinder wüten stehen wir oft hilflos vor ihnen und wissen nicht, was tun.

Aber Leute: Hilfe naht! Denn wir haben heute unseren ersten Gast am Tisch! Die Erziehungsberaterin Nicole Reinhardt (Insta: @kinderweltmitherz) beschäftigt sich speziell mit Wut bei Kindern und erklärt uns, wie die Wut im Gehirn unseres Kindes entsteht, wie lange die sogenannte Autonomiephase anhalten kann und vor allem, was wir tun können, wenn mal wieder ein Gefühlssturm aufzieht. Stürme, so nennt Nicole die kindlichen Wutanfälle, können nicht aufgehalten werden, und das sollen sie auch gar nicht, denn: die Energie muss fließen!

Was man aber tun kann, um einen Gefühlssturm bestmöglich zu begleiten und dabei vor allem die eigenen Nerven zu schonen, das besprechen wir mit Nicole in unserer heutigen Neujahrsfolge.

Hört unbedingt rein, denn ihr werdet hinterher unter Garantie schlauer sein!

Wer danach noch mehr will, holt sich bei Nicole den Kurs “Hilfe mein Kind wütet” - einen Rabattcode teilt sie in der Folge! Hier ist der Link:

https://kinderweltmitherz.thrivecart.com/hilfe-mein-kind-wuetet/

Folgt, kommentiert und bewertet uns gerne so: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Eure Maxi, Aylin und Jet