【Monthly Mindfulness Practice】痕跡を残さないように暮らす Ep.49 日本語版
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
【Monthly Mindfulness Practice】痕跡を残さないように暮らす Ep.49 日本語版
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
これから新しく、「月ごとのマインドフルネス実践」というシリーズを始めたいと思います。
このシリーズでは、マインドフルネスを日常生活の中に少しずつ取り入れていくことを目指しています。
毎月ひとつ、シンプルなマインドフルネスの実践を紹介して、私自身もその実践を1か月間続けてみようと思っています。そして月の終わりに、どんな気づきがあったか、どんなふうに感じたかを皆さんとシェアしていきたいと思います。
これが私たちの最初の実践です、「痕跡を残さないように暮らす」。
少しずつでも、マインドフルネスが習慣になって、私たちの毎日にもっと喜びや「今ここにいる感覚」をもたらしてくれたらいいなと願っています。
そして、この実践が少しでも役に立ったと感じたら、ぜひポッドキャストの評価、コメントを残したり、メールを送ってくださいね。皆さんからのお話を聞けるのを楽しみにしています
Main host：Sandra Fang（@sandrafangyoga）
Special Guest, Design & Editing： Sadao（@sadao76）
YouTube：https://www.youtube.com/@sandrafangyoga
Homepage：https://sandrafangyoga.com/
Email: sandrafangyoga@gmail.com
Aucun commentaire pour le moment